مزاج شناسی ۳ بلغم ؛ مشخصات بلغمی ها و درمان

balgham مزاج شناسی 3 بلغم ؛ مشخصات بلغمی ها و درمانمیزان بلغم در انسان سالم یک درصد است و چون سبک‌تر از سودا و دم است معمولاً حجام در اولین خون‌گیری فرد بلغمی شاهد خون شفاف و کم مایه‌ای است ،بلغم مثل کشک یا سفیده تخم مرغ بوده و مربوط به سیستم لنفاوی یا سیستم ایمنی است و از جنس آب و سرد و تر است،افراد بلغمی به علت سردی این مزاج دارای رنگ پوستی روشن ، بور و یا حتی پوست سفید و موهای بور یا سفید می باشند .

به طور کلی پوست و مو بهترین و راحت‌ترین راه برای شناخت مزاج افراد است و موی تیره و خشن نشانة فردی با مزاج گرم و موی روشن و نازک (لَخت) نشانة فردی با مزاج سرد است. [دم و صفرا گرم هستند، سودا و بلغم سرد هستند] افراد بلغمی علاوه بر پوست و موی روشن و شفاف دچار چاقی شکمی و مقداری هم چاقی از ناحیة پهلو می‌باشند که البته با تعدیل بلغم خود و روی آوردن به مصرف موادی که گرم و خشک هستند مثل خرما و زیره و اسپند و… می‌توانند از چاق شدن مفرط جلوگیری به عمل آورند و با مصرف مواد مسهل و تخلیه روده و معده از چاقی خود بکاهند ، امام صادق علیه السلام  می فرمایند:به همان اندازه که روغن حیوانی مصرف شود به همان میزان چربی‌ زاید از بدن دفع می‌شود پس برخلاف تصور عموم مردم مصرف چربی حیوانی نه تنها مضر نیست، بلکه دفع کننده چربی‌های مضر نیز هست ، افراد بلغمی نباید سردی‌جات را به تنهایی میل کنند (همراه با گرمی میل شود).

افراد بلغمی غالباً از نفخ معده و سردی سر دل رنج می‌برند که می‌توانند با ترک سردی‌ها و مصرف گرمی‌جات به سلامت معده و به طور کلی سلامت جسم خود کمک کنند، چون بر منبای طب یونان [که طب اسلام هم تا حدودی برگرفته از طب یونان است] و قدمتی بالغ بر ۴۰۰۰ سال دارد منشأ تمام بیماری‌ها در معده نهان است و با سلامتی معده تمام امراضی از بدن دفع خواهد شد.(طب اسلامی ، خون + معده را منشأ سلامتی و بیماری می‌داند) در منابع طب اسلامی از یبوست [به عنوان یکی از امراض معده] به امّ الامراض تعبیر شده ، لذا یک طبیب حاذق قبل از اینکه توصیه به حجامت به عنوان درمان خونی داشته باشد به تجویز مسهل و تخلیه معدة بیمار توجه می‌کند که در منابع طبی، روش‌های قی و تنقیه پیشنهاد شده است.

مشخصات افراد بلغمی

بازتاب روانی و رفتاری در افراد بلغمی :

گرایش به علوم عقلی و ریاضیات، حسابگر و محتاط ، بد بهار و بد زمستان ، منطقی و عاقل ، میانه‌‌رو، محتاط و گاهی ترسو ، تجارت پیشه ، آرام ، منزوی و دارای حرکات کند ، گذشته نگر ، منظم و دقیق ، دارای استعداد افسردگی ، بدون استعداد ریسک ، اهل سازش و بی اراده  ، درون گرا و منفی‌باف ، فراموش‌کار و کندذهن ۱۸- بی علاقه به یادگیری ، میل و توان جنسی بسیار کم

علایم پوستی و گوارشی بلغمی ها:

دارای پوستی نرم و مرطوب ، غالباً سرد، دارای منافذ ریز (تعرق کم) رگ های پنهان دارند، رنگ پوست سفید، سفیدی چشم، مردمک روشن ، دارای موهای نرم و نازک و لخت با رنگ زرد ،بور و خرمایی روشن و سفید و غالباً افراد بلغمی بی مو یا کم مو ، دهانی بی مزه ، مرطوب و پر آب ، اشتهای زیاد و خوراک فراوان دارند، توان کم هضم غذا و دیر هضمی غذا ، معده نفاخی دارند، گاهی یبوست دارند و گرایش به شیرینی و شوری دارند به میزان زیاد ،عدم گرایش به ترشی ، بوی بد دهان ندارند، بوی بد مدفوع ندارند، قار و قور شکم دارند، تمایل به سردی‌ها ندارند و در عوض تمایل به گرمی‌ها به شدت در آنان وجود دارد، زیر چشم پف کرده ، درد معده ، تنگی نفس موقع خوردن غذا ، قلنج می‌کنند ودوست دارند ماساژ بدهند ، درد کمر و بین شانه ها و گرفتگی ماهیچه پشت گردن ، کسل و خواب آلود ، جاری شدن آب از دهان در خواب ، دچار تپش قلب وقتی از خواب بیدار می‌شوند ، رقیق بودن آب بینی ، ترشح بینی ، دفع ادرار زیاد همراه با فشار ، ضعف مثانه.

اگر بلغم در سر اضافه شود بلاهت و حماقت ایجاد می‌کند که در اثر افزایش سردی در سر است ، تمام داروهای افزایش حافظه گرم هستند ، اوج سردی در مغز آلزایمر پدید می آورد. (البته سرد و خشک)، ، با غلبه بلغم ، بدن علیه خودش انقلاب می‌کند و رماتیسم مفصلی می‌آورد.

غذاهای مضر برای بلغمی مزاج ها:

غذاهای لبنیات ، سرکه، ترشی و لیته ،شور ، سیب زمینی ، عدس ، قارچ ، گوشت گاو و گوساله ، گوشت سفید (برای رماتیسمی ها بد بوده ودرد را زیاد میکند) ، چای ، قهوه ، نسکافه ، میوه ترش وکال ، نارنگی ،کیوی ، خیار پوست کنده ، لیمو شیرین ، سوپ جو با زنجبیل روغن نباتی، کره گیاهی، نوشابه، برنج ، سوسیس و کالباس و فرآورده‌های این چنینی .

غذاهای مفید برای بلغمی مزاج ها:

گوشت (شتر ، گوسفند ، کبوتر ، سار ، گنجشک) ، ادویه جات (هل – دارچین – زنجبیل – زیره -زعفران – زنیان- سیر- موسیر – خردل) ، سبزیجات (کرفس – نعناع – ریحان – جعفری – ترخون – مرزه)  ، کلم ، مارچوبه ، نخود ، گردو هندی ، قدومه شیرازی ، کدو حلوایی ، لیمو ترش ، گندم .

226 comments on “مزاج شناسی ۳ بلغم ؛ مشخصات بلغمی ها و درمان

  1. روح الله ضیابروجنی می‌گه:

    سلام به علت بلغم زیاد کف پاشنه پا بسیار درد می کند که غیر قابل تحمل است چه کار کنم

    • مدیر سایت می‌گه:

      با سلام
      خوب است بدانید اکثر قریب به اتفاق کسانیکه کمردرد یا پا درد یا استخوان درد دارند وقتی که بررسی میکنیم می بینیم که طبعشان سرد هست که بلغمی یا سودایی اند که متاسفانه به علت رعایت رژیم غذایی مناسب طبع خود و خصوصاً بخاطر مصرف روغن های نباتی دچار استخوان درد می شوند
      شما حتماً غذاهای سرد و تر نخورید و دائم گرمی بخورید و شربت زنجبیل و عسل را هفته  ای دو بار میل کنید و حمام تان حتماً گرم باشد. خوارکی های مفید و مضری که در یادداشت فوق گفتم را رعایت کنید که ان شالله به مرور زمان بهبودی یابید
      سالم باشید و با خدا

      • سعیده می‌گه:

        من سردم میشه فقط سر انگشتان پا و دستم.ازین مشخصات فقط یکی دو دتارا دارم.

        • محمدرضا می‌گه:

          کپی خودمی منم بلغمی هستم
          من خودم دنباله وانه پلاستیک کوچیکم تو آب نمک بخوابم
          البته هنوز نیم نمک (خمیر) توضیح داده شده رو تست نکردم اونم مفیده

      • مهدی می‌گه:

        با سلام
        من بیش از ده ساله که هر روز حالت تهوع دارم بعضی وقتا هم غیر قابل تحمل میشه به متخصصین گوارش و داخلی و گوش و حلق و بینی و اعصاب و… رفتم ولی نتیجه ای نگرفتم . من ۳۰ ساله مرد با پوستی روش کم اشتها و لاغر ترشی و نمک و شیرینی رو دوست دارم زیاد میخابم و کم حوصله هستم لطفا راهنماییم کنید

    • محمدرضا می‌گه:

      دوست عزیزم جایی خواندم از یک متخصص
      آرد را با نمک زیاد با آب خمیر کن اینقدر آرد بزن که فقط بشه خمیرش کنی و نمک اصله
      بعد خمیر رو دست و پات و هرجا میخوای بکش و ببند شب صبح که میخوای بری سرکارت می تونی بازش کنی

      ۲-یک لایه نمک ارزان از بازار فله بخر به ضخامت ۱ سانت بریز زمین روش بخواب چند ساعت

      ۳-برو تو وان از همون نمک ها یک عالمه (ارزانه نمک فله بازار) بریز توش آب نمک وحشتناکی درست کن آب هم اولش داغ داغه بریز چون کم کم سرد میشه سرت میشه توش چند ساعت بمون

      خوب بود واسم دعا کن می تونی این چیزا که نوشتم رو تو اینترنت پیدا کنی
      دوستت
      niazpayam.ir

    • محمدرضا می‌گه:

      دوستان اینجا را بخوانند کاملا متنش منحصر به فرد و خیلی کاربردی است

      پس همه بلغمی ها بخوانند
      http://bagheandishe.blogfa.com/post-381.aspx

  2. مهدی می‌گه:

    سلام:
    با سلام
    فکر می کنم من مزاجم همین بلغم باشد (البته بعضی از نشانه ها به من نمی خورد) من به شدت حالت تهوع می گیرم و از بچگی هم همین طور بودم, با خوردن یه غذا یا سوار شدن در ماشین و از همه مهمتر که زندگیم مختل کرده استرس گرفتن که باعث تهوع میشه حتی شده برا یه امتحان کوچک حالت تهوع بهم دست داده وای به حال اینکه مصاحبه استخدام باشه چنان حالت تهوعی دارم که معده ام هم خالی باشه بازم اینقدر حالت تهوع بهم دست میده که آب دهن بر می گردونم هر دکتری هم رفتم نفهمیده این غذاهایی که گفتی هم تو اینترنت دیده بودم و استفاده کردم ولی فایده ای نداشته البته حجامت نکردم خواستم بدونم شما می تونی کمک کنی؟ باتشکر

    • مدیر سایت می‌گه:

      با سلام
      حالت تهوع شما با توجه به طبعتان نشانه سردی معده شماست لذا باید جهت غلبه بر این سردی معده غذاهای طبع گرم بیشتر مصرف کنید خصوصاً شربت زنجبیل و عسل را هفته ای دو بار میل کنید و نیز ترکیب عسل و سیاهدانه کوبیده نیز هفته ای دو بار مصرف نمایید و از غذاهای سردی بخش کمتر مصرف نمایید بعلاوه تغذیه صحیح و استفاده از روغن های حیوانی و زیتون و کنجد

    • محمد رضا می‌گه:

      با سلام
      من ۴۷ سال دارم.تا سن حدود۳۵ سالگی دقیقا بدرد ما اسیر و گرفتار بودم.بالاخره متخصصن اعصاب با تجویز داروهای ضد اضطراب و ضدافسردگی موفق به کنترل این بیماری نکبتبار شدند.البته بعضی از داروهای ضد افسردگی باعث تشدید اضطراب میگردد.با امتحان چند نوع داروی ضد افسردگی تحت نظر متخصص فکر میکنم سلامتی بشما باز گردد.۰۹۱۸۳۶۳۷۷۳۶)

    • مهدی می‌گه:

      سلام آقا مهدی منم بیش از ده ساله که حالت تهوع دارم خیلی دکتر رفتم ولی تشخیص ندادند تورو خدا اگه چاره ای ÷یدا کردی واسه منم بگید
      ۰۹۱۴۱۹۳۵۰۱۹

  3. با سلام و عرض ادب و احترام و تبریک روز جوان ، مطالب طب سنتی بسیار عالی است ومورد استفاده !با توجه به اینکه حقیر هم در این زمینه تحقیقاتی دارم خواستم منابع مورد استفاده شما را بدانم اگر مطالب را با ذکر منابع بیاورید بسیار بهتر و متقن تر خواهد بود .

    • مدیر سایت می‌گه:

      با سلام
      بنده علاوه بر استفاده از روایات بحارالانوار و آیات تغذیه ای قرآن از کتب قانون ابن سینا و ذخیره خوارزمشاهی سیداسماعیل جرجانی و نیز کتاب شریف “الحاوی فی الطب” اثر زکریای رازی بهره می برم و نیز از تجاربی که بدست آوردم

  4. سبحان می‌گه:

    سلام آقا باقر
    از زمانی که شهرستان اومدم ، بینیم (دماغ) بکل کیپ شده و در طول روز گاهی باز میشه . دائما آبریزش بینی دارم و عطسه زیاد میکنم
    در ضمن چشمام هم زیاد میخاره.
    این حساسیت رو چطوری درمان کنم؟؟

    • مدیر سایت می‌گه:

      سلام
      با این اوصافی که فرمودین قاعدتاً این حساسیت و آلرژی شما یا بخاطر تغییر هوا است یا بدلیل تغییر نوع غذای مصرفی شماست ، بهترین درمان حساسیت حجامت است و نیز ترک مصرف مواد و خوراکی های حساسیت زا از قبیل بادمجان ، گوجه ، نخود فرنگی و هویج و خربزه و خیارشور و غیره

  5. مریم می‌گه:

    سلام من حجامت کردم گفتند بلغمی هستم میخواستم بدونم سینوزیت هم جز علامتهاشه.چه کار کنم؟ ممنون

    • مدیر سایت می‌گه:

      باسلام
      سینوزیت از نشانه های بلغمی ها نیست اما معمولاً بلغمی ها زودتر از مزاجهای گرم دچار سینوزیت می شوند برای درمان سینوزیت موارد ذیل توصیه می گردد :
      استنشاق آب نمک استفاده نمایید.یک قاشق مرباخوری نمک دریا را داخل یک لیوان آب جوش بریزید و وقتی گرمایش مناسب شد در هر دو تا بینی آنرا استنشاق کنید تا بهتر شوید (از داخل بینی آب را به سمت حلق و دهان هدایت کنید تا از دهان خارج شود، نباید با مکش شدید آب را بالا ببرید بلکه به آهستگی آب را با کمی مکش به سمت بالا هدایت نمایید). ضمناً بخور سرکه برای سینوزیتهای عفونی که ترشحات زیادی دارند نیز توصیه میگردد. ( داخل آب در حال جوش، مقداری سرکه بریزید و بعد بخور دهید – همچنین در دهان قرقره هم نماید و بیشترغذاهای گرم بخورید،
      روغن شونیز را شبی یک قطره در هر سوراخ بینی خود بچکانید.
      با روغن شونیز کف سرتان را چرب کنید.
      بلغم زاها (مواد غذایی سرد و تر) را نخورید.
      سرتان را گرم نگهدارید.
      دم کرده استخدوس را بخورید.

      • محمدرضا می‌گه:

        شاید نشنانه بلغمی نباشه ولی سرما بخوری زود سینوزیت میگیری و زود خوب نمیشی پس بلغمت زیاده اصولا چون سرت پر میشه بلغم!!!!!!!!!!! چون بلغمت زیاده

  6. اسماعیل ع می‌گه:

    باسلام من حدود یکسال پیش درد معده شدم البته به دلیل شرایط کاری از آب و غذای مانده استفاده می کردم و رفتم پیش دکتر تشخیص دادن عفونت معدهاست که بادو هفته مصرف دارو عفونت برطرف شد اما به شدت حساس شدم. وبه همه چیز گیر میدم از جمله غذا وآب که با مراجعه به پزشک طب سنتی تشخیص دادن بلغمم زیاد شده و تا حدودی حالم بهتر شد اما به بعضی غذا ها حساسم و بعضی وقتا احساس میکنم کلا بدنم حالت غضروفی داره میخواستم بدونم که این بیماری قابل درمان میباشد یا نه با تشکر ببخشید خیلی طولانی شد.

    • مدیر سایت می‌گه:

      با سلام
      غذاها و خوراک خام و پخته را با هم میل نکنید، میوه را مدتی به شکل کمپوتی بخورید، آب را به صورت جوشیده میل کنید و از غذاهای مانده استفاده نکنید. دم کرده نعنا و عرق نعنا نیز زیاد میل کنید.سیرابی و غذاهای گوشتی برای معده شما خیلی خوب است ، عسل فراوان میل نمایید به بهانه های مختلف ، عسل مطرح نمایید ، غذاهای گرم بیشتر میل نمایید مدتی از سردی ها پرهیز نمایید .

  7. فاطیما می‌گه:

    باسلام ۲۶ساله ام بلغمی مزاج میباشم وتاانجا که میتوانم ازسردی ها پرهیز میکنم ولی بااین حال همیشه احساس بی حالی ودرد استخوان دارم مخصوصابعدحمام کردن و صبح ها نیزبه سختی از خواب بیدار میشوم میشه طبعم رابه گرمی تغییر بدهم لطفا راهنمایی کنید ممنون

    • مدیر سایت می‌گه:

      با سلام
      تغییر دادن طبع غیر ممکن و محال است فقط یک نفر هست که قائل است که می تواند طبع را تغییر دهد (آقای خدادادی) که ایشان هم می گوید این کار را طبق یک برنامه و رژیم غذایی ۱۵ ساله می تواند انجام دهد ، که این هم به نظر حقیر با توجه به بی حوصلگی مردم گاهی به فعلیت نخواهد رسید.
      پس تغییر طبع غیر ممکن است اما متعادل نمودن طبع ممکن است و این توصیه همه اطبا است ، اما شما که طبعتان سرد و تر هست می توانید و باید غذاهای طبع گرم بیشتر مصرف نمایید و از عسل و روغن زیتون به بهانه های مختلف در غذاها و خوراکی ها مصرف نمایید
      درد استخوان تاثیر تغذیه است. ولی یک غذایی به نام کاله جوش هست که قدیمی ها با کشک و روغن محلی و پیاز داغ درست می کردند که برای تقویت استخوان خیلی مفید هست هفته ای دو بار مصرف نمایید و از طرفی نوشابه اصلا نباید خورده شود و موارد دیگری که باعث دفع کلسیم می شود باید جلویش گرفته شود. ضمنا توصیه های این سایت در خصوص تغذیه سالم عمل کنید و در بعضی از موارد باید حجامت با خون گیری  و حجامت خشک بدون خون گیری (بادکش) نیز انجام دهد و نمک دریا هم کلسیم بالایی دارد و باعث تقویت استخوان می شود.
      سالم باشید

  8. مهران می‌گه:

    با سلام من به بیماری برص مبتلا شده ام در سطح وسیع میخواستم بدونم خوردن سکنجبیل در سه وعده به من کمکی میکنه چون در مطالب شما خوانده بودم خوردن سرکه جایز نیست ممنون میشم جواب را برای من ایمیل نمایید یا اگر راهکاری دارید به من ارائه دهید با کمال تشکر

    • مدیر سایت می‌گه:

      با سلام
      سرکنگبین یا همان سرکنجبین خوردنش ضرری نمی زند چونکه مصلح سرکه ، عسل می باشد که در سرکنجبین موجود است
      جهت درمان برص (ویتیلیگو) استاد بزرگوار آقای حسین خیراندیش بحمدالله درمان آن را بعد از تحقیقات زیاد به دست آوردند و ایشان از از ۶۳ نفـری که تحـت درمــان ایشان قــرار گرفتند ۶۱ نفر درمان شدند و دلیل عدم درمان یکی از آن دو نفر درمان نشده هم شناسایی شد.که اعضای مـورد درمــان، دارای پوششی از حـداقــل ۷ لکه (حـدود ۷ سانتیـمتر مــربع) تا پوشش ۹۰ درصــدی ســراســـر بـدن بـودند که همـگی با همـین روش ایشان درمــان شـدند حضرتعالی روش درمانی ایشان را از اینجا دانلود نمایید ان شالله به مدد الهی بهبود می یابید . سالم باشید و با خدا

  9. سروش می‌گه:

    سلام.به نظر شما بهترین گیاه برای کم کردن چربی انباشته شده در قسمت شکم چیه؟ چه خوراکی وچه به صورت استعمال خارجی در ناحیه شکم.
    باسپاس

    • مدیر سایت می‌گه:

      با سلام
      اولین علت چاقی تغذیه نادرست است تغذیه خود را اصلاح نمایید تا برای رفع چاقی شما موثر گردد. ونکات ذیل نیز موثر است :
      هیچ موقع پنیر را در صبحانه میل نکنید اگر میخواهید می توانید پنیر را به همراه گردو به عنوان عصرانه یا شام میل کنید.
      باید در طی روز مواد پختنی نخورید و فقط صبحانه و شام می توانید پختنی بخورید . شما باید صبحانه و شام را خوب بخورید، نهار اصلاً میل نکنید
      یک ساعت قبل از اذان ظهر تا یک ساعت بعد از آن مانند روزه دار چیزی نخورید.
      در طی روز هم آنچه می خواهید بخورید باید پختنی نباشد.
      شام را باید زود میل کنید (حدود ساعت ۵ تا ۶ بعد از ظهر) و اگر طی روز غذا نخورید یا کم بخورید در آن ساعت گشنه خواهید شد. از مصرف برنج هم خودداری کنید. روغن دنبه لاغر می کند . در بستر سفت(غیرنرم) بخوابید

  10. فاطمه می‌گه:

    با سلام وخسته نباشید.مشکل همیشکی ibs دارم.در ازمون طبع شناسایی ‘صفراوی بودم. ولی مشکل کوارشیم ‘ظاهرا مربوط به افزونی بلغم است.لطفا راهنمای بفرمائید.ممنون

  11. سینا می‌گه:

    سلام
    دیدم جواب اکثر سوال هارو میدید ، خدا کنه جواب منم بدید

    من شدیدا عرق میکنم ، اون هم فقط از ناحیه ی زیر بغل جوری که که تا نزدیکی کمرم هم خیس میشه
    دست خودم نیس ، چون تابستون و زمستون هم نداره ، و اتفاقا من زمستون بیشتر عرق میکنم
    استرس میگیرم عرق میکنم
    یا اگه ادرار داشته باشم عرق کردنم شروع میشه
    در کل اصلا از این حالت خوشم نمیاد
    خواهش میکنم کمک کنید ممنون

  12. زلیخا می‌گه:

    با سلام ,
    ممنون از این همه مطالب آموزنده,خیلی از ناحیه گردن دچار گرفتگی میشم و دیگه اینکه حدودا ۳ ساله پیش به قول دکتر دچار (حمله های پانیک)میشدم و برای من داروهای اعصاب تجویز کرد, بعد از ۱سال خودم داروها رو قطع کردم و دیگه دچار اون حمله ها نمیشدم, الان بعضی از اون علائم بصورت خفیف سراغم میان دوست ندارم دوباره دارو های اعصاب مصرف کنم. توی یه سایت مطالبی خوندم در مورد غلبه بلغم ,که افسردگی, تپش قلب ,تکرر ادرار و خیلی از علائمی که من داشتم را نوشته بود,ولی من گرمی و جوشانده های گیاهی زیاد میخورم ,یه جایی هم خوندم بزرگی شکم هم از غلبه بلغمه درسته؟ چه جوری کوچیکش کنم؟دوست دارم از طریق طب سنتی خودمو درمان کنم ,چجوری بفهمم طبعم چیه ؟لطفا منو راهنمایی کنید.ممنون میشم.

  13. سروش می‌گه:

    با سلام و عرض ادب.
    مشکلی پوستی دارم که لایه ای زبر روی برخی نقاط پوستم ایجاد میشود که بزرگ ترین آن کف پایم است.
    این عارضه از دو سالگی آغاز شده.تا بحال درمانی برای آن پیدا نکرد.به یک حکیم مراجعه کردم که گفت این بیماری سودای بلغمی است اما من نشانه های بلغم را ندارم و دارو های ایشان نیز چندان تاثیری نداشت.من ۱۵ ساله هستم.لطفا راهنمایی بفرمایید.

    • مدیر سایت می‌گه:

      با سلام
      متاسفانه تا نبینم نمی توانم چیزی بگویم
      بگویید در چه شهر یا استانی زندگی می کنید تا ببینم می توانم کسی را به شما معرفی کنم که بشناسم که در طب سنتی متخصص هست و شما را معرفی کنم تا مراجعه نمایید . فقط همین قدر عرض کنم که خصوصیات خود را با افراد سوداوی مزاج در یادداشت “مزاج شناسی ۴ سوداء ؛ مشخصات سوداوی ها و درمان” مطالعه کنید و ببینید آیا خصوصیات این طبع را دارا هستید یا خیر ؟؟

      • سروش می‌گه:

        خیلی ممنون.ملارد زندگی میکنم.جنوب غرب استان تهران.

      • مبینا می‌گه:

        سلام ممنون از مطلب خوبیتون با خوندن متن بالا متوجه شدم مزاجم حتما بلغمی هستش راستش پرهیز غدایی که نوشتین اجراش خیلی خیلی سخته واسه بلغم ، اگه میشه مسهل هر کدوم رو هم قید کنین تا مشکلاتم بر طرف شه -سوال دیگه اینکه من در حالت عادی هم اکنه دارم اگه اینقدر هم گرمی واسه تغییر ذاعقه استفاده کنم اکنم شدید تر نمیشه؟میشه واسه اینم یه راهکار بدین ممنون

        • مدیر سایت می‌گه:

          با سلام
          لیست کل مصلحات مواد غذایی را در اینجا می توانید دانلود نمایید .
          برای از بین رفتن اکنه ابتدا حجامت نمایید و سپس اگر جای اکنه ها باقی مانده جهت پاک شدن جای آن بعد از خوب شدن واکنه در صورتی که زخم ندارد می بایست زاج سفید را بکوبید تا پودر کامل گردد و همواره نیم ساعت قبل از حمام رفتن ها آن زاج را با آب خیس کرده و روی موضع ماسک کنید و حمام که رفتید بشویید به مرور زمان کمرنگ و ناپدید می گردد .

  14. مهناز می‌گه:

    با سلام و خسته نباشید .
    من نمی تونم تشخیص بدم مزاجم چیه ؟ قدم ۱۵۰ وزنم ۵۷ و اضافه وزن دارم ( در قسمت شکم و پهلو) اشتهام زیاده و وقتی چای ، برنج و … میخورم نیمه چپ صورت ، دست چپ و پای چپم سنگین می شه و گاهی اذیتم می کنه ، یبوست هم دارم . صورتم هم جوش زیاد داره و جوشهای بزرگی میزنه ( با خوردن گرمی ها). به نظر شما رژیم دکتر خدادادی رو بگیرم یا آش آبغوره ؟ لطفا راهنماییم کنید ؟ باتشکر از سایت خوبتون

    • مدیر سایت می‌گه:

      سلام
      متاسفانه در این زمانه بسیاری مردم به علت مصرف غذاهای زودپزشده و ساندویچی و روغن نباتی دچار اختلاط مزاج شده اند اما نکته قابل ذکر این است که در تشخبص نوع طبع لزوماً داشتن همه خصوصیات ملاک نیست بلکه داشتن اکثریت خصوصیات کلیدی یک طبع می تواند ما را در تشخیص طبع خود یاری رساند ، آش آبغوره در تعدیل مزاج بسیار مفید است ، شربت عسل(آی ولرم+یک قاشق عسل+چندقطره آبلیموی تازه) نیز مفید می باشد ، برای رفع یبوست نیز یک قاشق مربی خوری اسفرزه را به مدت پنج دقیقه در داخل یک لیوان آب جوش بریزید و زمانی که مقدار کمی ولرم شد ولی همچنان رو به گرما هست (بیشتر از ولرم، کمتر از داغ) از آن روزی دو لیوان میل نماید تا بعد از مدتی مشکل برطرف شود.
      مصرف روزانه دم کرده برگ سنا و گل سرخ(دو قاشق برگ سنا با یک قاشق گل سرخ)توصیه می شود (اگر یبوست خیلی شدید هست روزی دو سه فنجان اگر نه کمتر(.
      برای روان کردن شکم و رفع یبوست موارد ذیل را نیز به عنوان مسهل استفاده کنید: آلو یا انجیر تازه، برگه آلو یا انجیر خشکی که شب تا صبح داخل شیر خیس خورده باشد .
      در جهت رفع جوش های صورت می بایست لزوماً در سال سه بار حجامت نمایید در پاییز(همین روزها) و اسفند ماه نزدیک عید و اواخر خرداد (یعنی حزیران) و نیز به همراه خوراکی های طبع گرم از مصلحات آن مانند عسل از عرق کاسنی و شاطره استفاده نمایید .

  15. مهناز می‌گه:

    لطفا اگر در مشهد متخصص طب سنتی می شناسید به من معرفی کنید ؟

    • محمد110 می‌گه:

      سلام ابجی

      چهارراه راه اهن به طرف کشوری

      مطب دکتر کریمی خیلی خیلی عالیه

      خصوصا اگه توی مطب ایشون بتونین اقای دکتر اقا جانی که طلبه هستن رو ببینین

  16. طاهره می‌گه:

    با سلام و خسته نباشید
    مطالبتون خیلی عالیه , واقعاً خداوند کریم بهتون سلامتی و توفیق بیشتر بده , میخواستم آدرس مطب یا شماره تلفنی ازتون داشته باشم جهت مراجعه یا مشاوره
    خیلی متشکر از مطالب فوق العادتون

  17. یا حسین می‌گه:

    اجرتان با امام حسین علیه السلام

  18. جوان می‌گه:

    با سلام
    از ۴ مزاج که شرح دادید من از تمامی آنان خصوصیاتی دارم که به شرح زیر است:

    گاهی با اراده و گاهی سستگاهی پرانرژی گاهی کم‌انرژی، دارای استعداد معنوی (اکثر اوقات)، تند و تیز و بی قرار، ناآرام و دودل گاهاً باعث رنجش دیگران می‌شود(خیلی کم)، تیزبین و دقیق در برخی ابعاد ، مقید به اصول ، منظم و حساس ، آینده‌نگر و گاهاً خیالباف گاهاً سخاوتمند ، میل بالای جنسی و توان جنسی متغیر

    افسردگی و خستگی ،خود خوری ،
    فکر زیاد بدون آنکه بداند ناآرام و همیشه در فکر. ، دارای وسواس و نگرانی و دودلی میل جنسی فراوان(در بعضی از مواقع شاید چندین شب ۵-۶ شب پشت سر هم جنب میشوم) ،
    فکر و خیال فراوان ، بدبین ، حساس ، نگران تیزبین و بادقت مزه دهان صبحگاهان شور مزه است(گاهی).گرایش به ترشی ندارند، بوی بد دهان ندارندقار و قور شکم دارندتمایل به سردی‌ها ندارند و تمایل به گرمی‌ها دارند ، لاغری سوزش هنگام دفع ادرار۰گاهی).قلنج معده

    گرایش به علوم عقلی و ریاضیات، حسابگر و محتاط و گاهی ترسوتجارت پیشه ، آرام درون گرا و منفی‌باف عدم گرایش به ترشی کندی نفس(در بعضی از مواقع که در حال استراحت هستم) قلنج می‌کنند ودوست دارند ماساژ بدهنددرد کمر و بین شانه ها و گرفتگی ماهیچه پشت گردن ، کسل و خواب آلود ، جاری شدن آب از دهان در خواب (در بعضی از مواقع)ضعف مثانه

    علاقمند به طبیعت ، با محبت ، بلندپرواز ، دوراندیش ، اهل خیر و معنویت ، خوش اخلاق و خوش روسخاوتمند ، تنوع طلب و بی علاقه به کار تکراری معمولاً بی نظم نمایان بودن رگهای پشت دست مو سر: درشت و قابل انعطاف و دارای پیچ درشت است، رنگ مو: سیاه خرمایی تیره و روشن و معمولاً پر مو هستندگرایش به شیرینی کم دارند و گرایش به شوری هم بسیار اندک است ، گرایش به ترشی کم دارندکم حواس کش آمدن آب دهان (گاهی)گر گرفتگی در دست و پا و قسمتی از صورت.یبوست (اگر غذا های کم فیبر مصرف کنم)

    خوصیاتی که گفتم اکثر حدود ۳ سال است که برایم ایجاد شده.
    در بعضی از مواقع احساس ضعف در کمر و پا میکنم و بعضی از مواقع کمر درد به سراقم می آید
    که اگر اشتباه نکنم به علت یکی دو بار بلند کردن وسیله سنگین است

    جنسیت:مرد
    سن:۲۲ سال مجرد
    عمل جراحی بواسیر داشتم
    در سن ۴و۷ سالگی تشنج بر اثر تب داشتم که تا قرص فنوباربیتال مصرف کردم
    خدا و رو شکر از ۷ ساگی ببعد تشنج نداشتم.و حدود ۵-۶ سال است دیگر قرص فنوباربیتال مصرف نمیکنم

    حدود ۲ سال است قرص پروپرانولول ۱۰ مصرف میکنم(به علت استرسی که ۲ سال پیش برایم پیش آمد) اگر هم چند روز این قرص را مصرف نکنم طوری نیست

    به مدت ۱ سال حدود ۷-۸ کیلو کم کردم(که احساس میکنم بع علت عصی بودن و استرس بود) وزن فعلی ۷۲ است

    در بهضی از مواقع دچار درد لثه میشوم که با مصرف ۲-۳ قرص آنتی بیوتیک خوب میشود

    ایمیل ندارم

  19. اکبریان می‌گه:

    سلام.با تشکر ازمطالب مفیدتان.۵۴سالمه.باعلائمی که فرموودید بلغمی مزاج می باشم.با قد ۱۵۵ و وزن ۷۵زانو درد شدید ودرد خار پاشنه دارم .گر گرفتگی همراه باتعریق زیاد.با افت قند خون خوردن های عصبی به من دست میدهدوهمین موضوع باعث ازدیاد وزن ودردهای مفصلیم شده.برای رفع یبوست کپسول گیاهی استفاده میکنم.دنبه برای لاغری موضعی مفید است یاخوراکی چون چربی خون دارم وانتوم مصرف میکنم.ممنون از راهنمائییتان.

    • مدیر سایت می‌گه:

      باسلام
      جهت درمان درد شدید در ناحیه پا نقداً غذاهای سرد و تر نخورید و دائم گرمی بخورید و شربت زنجبیل و عسل را هفته  ای دو بار میل کنید و حمام تان حتماً گرم باشد.
      اگر دیابتی نیستند تمامی شیرنیها را می توانند بخورند ولی اگر دیابتی هستید که قندشان پایین آمده است ، عسل بخورید
      بهترین چیز که به سرعت قند خون را بالا می برد، آب عسل ولرم هست یا مقداری عسل را زیر زبان قرار بدهند تا از مخاط دهان بدون اینکه از طریق سیستم گوارش بخواهد با سرعت کمتری جذب شود، باتوجه به اینکه سر وگردن بافت پر خونی هست ،به سرعت جذب خون شود.
      حتماً در سال سه بار نیز حجامت نمایید در پاییز(همین روزها) و اسفند ماه نزدیک عید و اواخر خرداد (یعنی حزیران) چونکه در تعادل حجامت قند و چربی نیز تاثیر بسیار زیادی دارد .
      در ضمن خوردن روغن دنبه و نیز کله پاچه بر خلاف تصور برخی لاغر می کند .

  20. فاطمه می‌گه:

    فاطمه
    با سلام وخسته نباشید.مشکل همیشکی ibs دارم.در ازمون طبع شناسایی ‘صفراوی بودم. ولی مشکل کوارشیم ‘ظاهرا مربوط به افزونی بلغم است.لطفا راهنمای بفرمائید.ممنون
    پاسخ دادن

  21. ناهید می‌گه:

    با سلام و خسته نباشید
    خواهری دارم که به بیماری اتاکسی ( تحلیل رفتن مخچه) دچار هستن آیا این بیماری واقعا ارثی است؟ و با توجه به این که درمانی برای آن کشف نشده آیا طب سنتی هم قادر به درمان آن نیست؟

  22. سارا می‌گه:

    با سلام و خسته نباشید
    من دارای طبع بلغم هستم می خواستم بپرسم آیا ازدواج با فردی که طبع گرم داره مثلا دم هست اشتباه است ؟
    وآیا با خوردن غذاهای گرم میتونم طبعم رو به تعادل برسونم و با این فرد ازدواج کنم؟

    تشکر

    • مدیر سایت می‌گه:

      باسلام
      اگر طبع خود را متعادل نگه دارید و همواره با صرف غذاهای طبع گرم مخصوصاً عسل از سردی دوری نمایید مانعی ندارد .خوشبخت باشید

      • m می‌گه:

        با سلام سوالی داشتم نمی دانستم در کدام قسمت وارد شوم.
        من زنی ۳۸ ساله هستم هنوز نمی دانم چه طبعی دارم چون هر کارشناس نظری درباره ی من می دهد البته حضوری .
        من دارای می کم ونازک که بیشتر آنها سفید است وبه شدت ریزش دارد.کم کاری تیروئید هم دارم .کبدم هم دارای کیست وبعضی مواقع بزرگ می شودشکم برجسته هم دارم نه تحمل سرما را دارم ونه تحمل گرما را .در لگن وکمر هنگام برخاستن از خواب احساس درد شدید دارم

  23. آیدا می‌گه:

    با سلام ۲۶سالم هست دقیقا نمیدونم طبعم چیه ولی سردی زیادی دارم خیلی حواس پرت وگیج هست صبح ها که از خواب بیدار میشم خیلی خستم.اگه از خونه برم بیرون بعد از یک ساعت خستگی شدید دارم و رنگ صورتم خیلی تیره میشه خیلی هم کم حافظه هستم.لطفا راهنمایی کنید

    • مدیر سایت می‌گه:

      باسلام
      علایم طبع بلغم(طبع زمستانه) را بررسی نمایید و دستورات ان را انجام دهید غلبه سردی نشان از این طبع دارد شما در این خصوص می بایست از مصرف سردیجات دوری کنید و بیشتر غذاهای طبع گرم مانند عسل و خرما و روغن زیتون استفاده کنید و در خصوص کمی حافظه ۴۰ روز صبح ناشتا ۲۱ دانه مویز سرخ آفتابی مصرف نمایید خواهید دید که چقدر در تقویت حافظه موثر است در خصوص انواع غذاها با طبعهای مختلف می توانید به اینجا مراجعه نمایید .
      سالم باشید و با خدا

  24. معصومه نهالی می‌گه:

    خواهرم بدون اینکه بیماری داشته باشد یادارویی مصرف کند بعضی مواقع دچار گرفتگی زبان وبزرگ شدن زبان میشودونمیتواند حدود ۱ساعت راحت حرف بزند مادرم میگه وقتی زیاد خسته میشه اینطوری میشه وبعدا خوب میشه لطفا علت ودرمان را سریعا به ما بفرماییدروی هم ۴بار ایجوری شده و۳۰سالش است وازدواج نکرده

    • مدیر سایت می‌گه:

      باسلام
      با این اوصافی که فرمودید قاعدتاً می بایست طبع علت آن غلبه سردی و بلغم باشد ایشان می بایست فصد زیر زبان نمایند و مدتی از غذاهای طبع سرد مانند لبنیات و ترشیجات دوری کنند و بیششتر خوراکی های گرم مانند عسل بالخصوص و نیز خرما و روغن زیتون و …. مصرف نمایند و از سردیجات دوری کنند و کمتر عصبانی شوند . یا علی

  25. رضا می‌گه:

    با سلام من اغلب ویژگی های بلغمی رو دارم به جز اینکه به شدت لاغرم و موی تیره و پر مو دارم. توی دو تا سایتم تست دادم تو یکی بلغمی بودم تو یکی دموی.البته یک سری از ویژگی های پوستی و گوارشی دموی رو دارم.حالا موندم من دموی ام یا بلغمی

  26. المیرا می‌گه:

    باسلام از مطالب خوبتان ممنون
    من حدود ۱۵روز قبل دچار دل درد شدیدی شدم به پزشک عمومی مراجعه کردم تشخیص ایشان عفونت بود با مصرف دارو بلادوناپی بی و یدوکینول بعد از ۱۰ روز خوب شدم اما دل درد و دل پیچه به همراه دفع ناقص در این ۳روز بسیار آزار دهنده شده!البته دفع مایع هم دارم که درجایی خواندم بلغم است. در این مدت از دمکرده بابونه استفاده کردم از شدت درد کم می کند اما نه به صورت کامل! حتی برای سر کار رفتن هم دچار مشکل شده ام! در بخش مزاج شناسی بیشترین شباهت را به بلغم دارم. لطفا در این خصوص راهنمایی بفرمایید. باسپاس از شما

    • مدیر سایت می‌گه:

      باسلام
      بهترین آنتی بیوتیک پونه می باشد پس شما از دمکرده پونه و آویشن به ترتیب به نسبت ۵ به ۱ به همراه عسل میل نمایید دمکرده نعنا و عرق نعنا نیز مفید است .

  27. لیلا می‌گه:

    با سلام . طبق مطالبی که مطرح کردید من بلغمی مزاج هستم . تا پارسال حدود ۲ الی ۳ کیلو اضافه وزن داشتم .و محل زندگیم تهران بود . پارسال بنا به دلائلی مجبور شدم به شمال کشور برم اونجا زندگی کنم. اما شرایط برایم اونجا بیش از حد معمول سخت شد. اولا به شدت دچار سستی و کسالت شدم و احساس سنگینی بیش از حد داشتم. درد استخوان و گرفتگی عضله داشتم به طوری که گاهی قادر نبودم سرپا بیاستم ( به دلیل گرفتگی عضلات پا) تکرر ادرار و یبوست هم داشتم همچنین به مرور دچار افسردگی و بدخلقی و ترس شدم و انگیزه زندگی گردن را از دست دادم و در نهایت در عرض ۶ ماه ۱۸ کیلو اضافه وزن پیدا کردم و امروز برای سلامتی خودم تصمیم به بازگشت به تهران گرفتم . سوالم از شما این هست آیا این مسائل مربوط به بلغمی مزاج بودن من هست؟ راهکاری برای من دارید؟

    • مدیر سایت می‌گه:

      باسلام
      بلی علت این پدیده همان بلغمی مزاج بودن شما و نیز عدم مصرف رژیم غذایی مناسب بلغمی مزاجها یعنی غذاهای طبع گرم می باشد شما بایستی بر اساس یادداشت “لیست مواد غذایی به تفکیک طبع″ شروع به مصرف مواد غذایی گرم و خشک بنمایید ، در ضمن از عسل و خرما بیشتر اسفاده کنید و جهت تقویت استخوانهای خود از غذایی تحت عنوان کله جوش یا کاله جوش مصرف نمایید . سالم باشید

  28. قباد می‌گه:

    خیلی خوب بود،دست شما درد نکنه.من بلغمی مزاجم و عاشق ترشی جات!ولی می خوام بدونم که چه جوری میشه از شر این علائم مثل: نیاز به ماساژ،چاقی،درد بدن به خصوص گردن و شانه،سؤ هاضمه،بی حالی،افسردگی و استرس خلاص بشم؟!

    • مدیر سایت می‌گه:

      با سلام
      شما می بایست بیشتر رژیم غذایی تون از غذاهای طبع گرم تشکیل شده باشد خصوصاً عسل و روغن زیتون و انجیر چرا که وقتی انسان با هر یک از طبع های چهارگانه که باشد سعی کند طبع خود را به حالت تعادل برساند این خود به خود تمام پارامترهای لازم برای سلامتی را در انسان به وجود می آورد چونکه از اساس سلامتی یا بیماری انسان ها بر پایه طبع متعادل یا غیر متعادل قرار دارد .به قول سعدی شیرازی
      چهار طبع مخالف سرکش ***چند روزی بودند با هم خوش

      چون یکی زین چهار شد غالب ***جان شیرین برآید از قالب

  29. سارا می‌گه:

    با سلام من در تست های مزاج شناسی شرکت کردم و متوجه شدم مزاج سرد و خشک دارم و گفتکه غلبه بلغم دارم بدنم بعد از حمام به شدت خارش داره و قرمز میشه صورتم به شدت جوش داره و دکتر برام رواکوتان تجویز کردن علایم دیگم هم بدخوابی خستگی استرس و حس کردن سرما در هوای معمولی حالا به من گفتن گرمی زیاد بخورم اما من جوش دارم سردیجاتم که نمیتونم بخورم چون سریع تکرر ادرار میگیرم من چیکار کنم برای صبحانه واقعا موندم چی بخورم ؟ ٢٠سالمه در شمال کنار دریا زندگی میکنم.

  30. مینا می‌گه:

    با سلام . با توجه به مطالبی که بیان شده احتمال میدم که مزاج بلغمی داشته باشم.اما اون چیزی که آزارم میده استرس، اضطراب و ترسیه که دارم علاوه بر این با اینکه ۲۷ سالمه اما گاهی جوش صورت میزنم و جای اون تا مدت ها میمونه وچیز دیگه هم که هست نمیتونم سرما رو تحمل کنم و همیشه کف پاهام سردن . لطفاً راهنمایی بفرمایید.

  31. الهه می‌گه:

    سلام
    من تقریبا مطمئنم مزاجم بلغمی هست . یه دکتر طب سنتی رفتم مزاجم رو فقط گفت که سرد هست. البته یه آزمون مزاج شناسی اینترنتی انجام دادم که نتیجه اش شد سوداوی ! و کمی بلغمی! ولی به نظر خودم و مطالعاتی که انجام دادم بلغمی هستم.
    در مورد نشانه ها : پوستم کمی خشک هست (مثلا بعد از حمام خیلی بهتره که مرطوب کننده استفاده کنم .) موهام تقریبا نرم و نازک هست. تشنه نمیشم. من تو منطقه گرمسیر زندگی میکنم ، با اینحال تو تابستون حتی ، فقط در صورتی که فعالیت زیاد داشته باشم ویا زیاد تو گرما باشم آب می خورم.ضمن اینکه آب سرد اصلا نمیتونم بخورم و بیشتر تمایل به چایی ، شیرقهوه و کلا نوشیدنی گرم دارم تا سرد و معمولا موقع تشنگی هم با چایی کمبود آب بدنم رو جبران میکنم! (که میدونم اصلا خوب نیست ولی کلا زیاد تحمل آب رو ندارم )
    ریزش آب از دهان گاهی موقع خواب دارم ( یعنی صبح متوجه میشم) . خوابم نه خیلی زیاد ولی خوشخوابم و خوابم تقریبا سنگین هست یا حداقل سبک نیست. صبح ها واقعا به سختی از خواب بیدار میشم. شب ها عادت به زود خوابیدن ندارم.
    بهترین بازدهی رو عصرها و بعد از خواب نیمروز دارم. تمایل به شیرینی و شوری دارم .ترشی هم دوست دارم ولی اذیتم میکنه(فشارم میفته و فشارم در حالت نرمال ۱۰ هست ). خوب با تفاسیری که گفتم اصولا باید گرمیجات مصرف کنم ولی مشکلم دقیقا همینجاست که مصرف گرمیجات باعث جوش صورت ، سینه ، پشت گردن و کمر میشه برام. واقعا نمیدونم باید چیکار کنم. هم با سردی ها مشکل دارم هم با گرمی ها. شیر و لبنیات اصلا بم نمیسازه ، چون میگن مفیده هر از گاهی میخورم ولی چون اذیت میشم دیگه نمیخورم. کلا آدم پر انرژی و سرحالی نیستم و با خوردن سردی ها مثل ماست خیلی بیحال میشم طوری که گاهی حتی حوصله سرکار رفتن ندارم و کلا نسبت به بقیه همسن هام خیلی زود خسته میشم. توی فصل سرما همیشه دست و پاهام خیلی سرده .
    لطفا راهنمایی کنید چیکار باید بکنم.واقعا بیحالی و بی انگیزگی اذیتم میکنه. پیشاپیش ممنونم. راستی ۳۰ سالمه

    • مدیر سایت می‌گه:

      سلام
      اگر ضمن مطالعه خصوصیات طبع های مختلف مطمئن هستید که مزاجتان بلغمی یعنی سرد و تر هست شما می بایست :
      - از غذاهای با طبع مخالف یعنی گرم استفاده کنید و از سردی جات دوری کنید .
      - برای اینکه جوش نزنید هم دو کار انجام دهید اول اینکه هر غذای طبع گرم که استفاده می کنید بر اساسا یادداشت ” لیست مُصلحات مواد غذایی به تفکیک طبع″ مصلح آن غذای گرم هم استفاده کنید و دوم اینکه در سال سه بار حجامت نمایید در پاییز(همین روزها) و اسفند ماه نزدیک عید و اواخر خرداد (یعنی حزیران)
      - از شیر و ماست استفاده نکنید و بجای شیر و ماست از کشک محلی + روغن زیتون (غذای کاله جوش یا کله جوش) اسفاده نمایید چرا که کلسیم موجود در کشک بسیار بسیار بیشتر از شیر هست حتی شیر خوب و محلی

  32. بلغمی می‌گه:

    سلام. ممنون از مطالب مفیدتون
    من با توجه به آنچه نوشته ایدبه این نتیجه رسیدم که بلغمی مزاج هستم. مدتی است که شست پای راستم بیحس شده وشدت اضطرابم بالا رفته بسیار کم حافظه وخسته هستم کم کاری تیرویید هم دارم.مشکل اصلی من بیحسی انگشتم است

    • مدیر سایت می‌گه:

      سلام و تشکر
      بی حس یا سر شدن پای شما بخاطر اختلاط و افزایش اخلاط اربعه خون هست شما نزد شخص متبحری باید فصد نمایید تا مقداری از این اخلاط دفع گردد و خون سازی بدن دوباره فعال و متعادل گردد .کم کاری و پرکاری تیرویید هم علت این بیماری نرسیدن خون به غده تیروئید است و نه کمبود ید که شما بخواهید با دارو آنرا درمان کنید. از این رو با زالو انداختن در چند مرحله مشکل را بر طرف می کنیم.باید دقیقاً دو عدد زالو روی غده تیرویید گذاشت و عموماً با یکبار جواب می گیرید و در صورتیکه بار اول جواب نداد می توانید تکرار نیز بکنید.
      سالم باشید

  33. سارا می‌گه:

    سلام،من چند ماه پیش به تشخیص یک دکتر سنتی بلغم داشتم.و برای درمان گفتند که ۴۰ روز ناشتا خاکشیر بخورم
    بعد از ۴۰ روز واقعاً تاثیراتشو حس کردم و پف بدنم کم شد.اما اینجا نوشته شده که همیشه باید مراقب غذاهایی که مصرف میکنم باشم
    سوال من از شما اینه که با توجه به بلغمی بودن طبع،صبحانه چه چیزهایی بهتره که مصرف کنم؟چون در صبحانه بیشتر از لبنیات استفاده میشه که خوب طبع سرد هم داره
    و دیگه اینکه من علاقه خیلی زیادی به سالاد دارم.سالاد کاهو یا سالاد شیرازی برای من مضره؟البته سالاد شیرازی با چاشنی آبغوره و نعناع٫
    در اینترنت هم پودری دیدم به اسم آنتی بلغم.در مورد این پودر اصلاعاتی دارید؟مورد تایید هست؟
    ممنون میشم منو راهنمایی کنید

    • مدیر سایت می‌گه:

      سلام
      - میل نمودن خاکشیر صبحها بسیار خوب و مفید هست خصوصاً جهت تعادل مزاج سردو خشک
      - از بهترین صبحانه ها برای شما خوردن عسل است ، مثلاً سیب رنده شده + عسل (بهتر است که چهار مغز هم به آن ضمیمه شود)، کره حیوانی + عسل ، نیمرو با تخم مرغ محلی(رسمی)
      - بجای شیر و ماست از کشک محلی + روغن زیتون (غذای کاله جوش یا کله جوش) در شام استفاده نمایید چرا که کلسیم موجود در کشک بسیار بسیار بیشتر از شیر هست حتی شیر خوب و محلی
      - خوردن سالاد شیرازی هم برای شما مضر نیست به شرطی که مقداری روغن زیتون(بسته به ذائقه شما) به آن اضافه نمایید و مقداری آب لیموی تازه و نعنا یا پونه
      - در خصوص سوال آخرتان هم عرض کنم یک ملاک مجرّب و مهم به شما بدهم و آن اینکه سعی کنید از هیچ ماده شیمیایی برای بدنتان استفاده نکنید چه خوراکی چه مالیدنی و موضعی و چه شوینده ها
      - جهت تعادل مزاج بلغم هم سعی کنید از غذاهای طبع مخالف یعنی گرم استفاده نمایید .
      سالم باشید و با خدا

  34. نرگس می‌گه:

    با سلام..من هم گمان میکنم بلغمی هستم..به شیرینی جات علاقه زیادی دارم..چند سالی است بعد از سرماخوردگی دیگر خوب نمیشوم و خلطهای از پشت حلقم شروع میکند ریزش و بعد سرفه و کم کم خفگی طوری که تا فوق تخصص ریه نروم خوب نمیشم..با ازمایشات ریه و خون و سی تی اسکن سر متوجه شدن که اسم الر ژی دارم..بعد از دادن کلی داروهای گران قیمت و دیگر نتوانستم برم ..از خوردن این خوراکیها مرا منع کرد..گردو.دارچین.زعفران.موز٫نارنگی.فلفل در هر نوع٫خربزه.طالبی انگور .و چند تای دیگه…من تا کد نمیتوانم اینهارو مصرف نکنم و ایا درمانی است دزگر توان رفتن به ان مطب با داروهای فو ق العاده گران را ندارم..در ضمن دکتر گفت ژنی از گودکی در توست و من اهل هیچ گونه دخانیاتی نیستم ولی ریه مرا مانن انها توصیف کرد..لطفا مرا راهنمایی کنید الان هم در حالت همین بیماری هستم نمیتوانم بخاطر خلطهایی که از پشت حلقم میرزن بخوابم ممنون

    • محمد می‌گه:

      منم دقیقا مثل شمام ! الان ۱ ماه سرما خوردگیم خوب شده ولی هنوز ترشحات پشت حلق دارم.
      سی تی هم رفتم می گن چیزی تو سینوسات نیست . اما روزی ۴ بار آب نمک رقیق ۰٫۹ درصد غرغره می کنم تو بینیم خیلی راحتم می کنه.

  35. معصومه می‌گه:

    سلام من بلغمی هستم ۳۲ سال دارم هم گم کاری تیروئید دارم هم مشکل نازائی هم چاقی لطفا مرا راهنمائی فرمائید تشکر

    • مدیر سایت می‌گه:

      با سلام و آرزوی عافیت
      برای درمان نازایی سه بار حجامت عام با فاصله ۲۵ تا ۳۰ روز توصیه می گردد .
      کم کاری و پرکاری تیرویید هم علت این بیماری نرسیدن خون به غده تیروئید است و نه کمبود ید که شما بخواهید با دارو آنرا درمان کنید. از این رو با زالو انداختن در چند مرحله مشکل را بر طرف می کنیم.باید دقیقاً دو عدد زالو روی غده تیرویید گذاشت و عموماً با یکبار جواب می گیرید و در صورتیکه بار اول جواب نداد می توانید تکرار نیز بکنید.
      موفق باشید

  36. رعنا می‌گه:

    باسلام
    خانمی۳۲ساله هستم بلغمی مزاج.حدود۷سال پیش بیحسی انگشت شصت دست داشتم که به مرور زمان کل دست چپم بی حس شده بود.بابهبودی دست چندسالی هم درد شدید مفاصل داشتم که پارسال تشخیص لوپوس داده شده که خوشبختانه فقط درد مفاصل دارم و بیماری در حالت خفیف هست.مدتی هم هست باروش طب سنتی به اصلاح و تعادل مزاج روی آورده ام میخواستم بفرمایید برای بارداری مشکل خاصی برایم به وجود خواهد آمد.آیا میتوانم بعد از تعادل مزاج بارداری بدون دردسری داشته باشم.
    ممنون از راهنماییتان.

  37. آرام می‌گه:

    با سلام و خدا قوت .
    دختری ۲۹ ساله هستم که بلغم حاد دارم و چاقی خیلی زیاد در تمام نقاط بدن ، به شدت سرمایی و بی حس که حتی در زوزهای تابستان هم دست و پای من سرد است و احساس سرما می کنم . بارها به متخصص تغذیه به خاطر مشکلات زیادی که چاقی برایم آورده مراجعه کردم اما جواب نگرفتم . فعلا یک ماه است که از غذاهای گرم و خشک مصرف می کنم . میخواستم بیشتر من را راهنماییی کنید که برای تسریع در کاهش وزن چه کارهای دیگری انجام دهم و اینکه آیا آب آهن تاب برای کم خونی و فقر آهن شدید من خوب است ؟ ممنون

    • مدیر سایت می‌گه:

      با سلام و معذرت از دیر شدن جواب
      برای رفع کم خونی حجامت موثر خواهد بود در ضمن حجامت به علت اینکه خون سازی را فعال کرده و به کار می اندازد معمولاً مشکلات خونی و حتی ناشی از فقر آهن با حجامت ، مرتفع می گردد در ضمن جهت درمان کمبود آهن می بایست آهن یا نعل اسب کوره رفته را در غذاهای خورشتی بیندازند تا با غذا بپزد که در نتیجه یون آزاد شده در غذا بعد از مدتی مشکل ایشان را برطرف می نماید
      اولین علت چاقی تغذیه نادرست است تغذیه خود را اصلاح نمایید تا برای رفع چاقی شما موثر گردد. ونکات ذیل نیز موثر است :
      هیچ موقع پنیر را در صبحانه میل نکنید اگر میخواهید می توانید پنیر را به همراه گردو به عنوان عصرانه یا شام میل کنید.
      غذاهای طبع سرد را کمتر مصرف نمایید و بیشتر از خوارک طبع گرم میل نمایید مانند روغن زیتون و عسل
      باید در طی روز مواد پختنی نخورید و فقط صبحانه و شام می توانید پختنی بخورید . شما باید صبحانه و شام را خوب بخورید، نهار اصلاً میل نکنید
      یک ساعت قبل از اذان ظهر تا یک ساعت بعد از آن مانند روزه دار چیزی نخورید.
      در طی روز هم آنچه می خواهید بخورید باید پختنی نباشد.
      شام را باید زود میل کنید (حدود ساعت ۵ تا ۶ بعد از ظهر) و اگر طی روز غذا نخورید یا کم بخورید در آن ساعت گشنه خواهید شد. از مصرف برنج هم خودداری کنید. روغن دنبه لاغر می کند . در بستر سفت(غیرنرم) بخوابید

  38. بهار می‌گه:

    با سلام.من خانمی ۳۱ ساله هستم .من در ناحیه سرم دائم تیر می کشد درضمن زیر بغلم خیلی عرق می کند که بد بو هست.از بچگی در ناحیه سرم پوست میزند که به صورت لایه کلفتی در میاید{پسوریازیس}.پوست پژمرده دارم .خیلی فکر و خیال می کنم.خودم فکر می کنم به سودا مزاج ها شبیه هستم. بیشتر پوست در ناحیه سرم اذیتم می کنه وتیر کشیدن سرم .برای درمان چکار کنم؟ممنونم…

    • مدیر سایت می‌گه:

      سلام
      جهت رفع سودا مواد غذایی سرد و خشک را مصرف نکنید و بیشتر از غذاهای طبع گرم اسفاده نمایید خصوصاً عسل و خرما و روغن زیتون و انجیر
      ۴۰ روز ناشتا شربت خاکشیر میل کنید
      جهت رفع بوی بد عرق شما می توانید از پودر زاج سفید استفاده کنید (مقداری زاج سفید را بکوبید و پودر نمایید و با جوراب زنانه صاف کنید) و بعد از حمام مقداری زیر بغلتان بپاشید و یا اینکه با دستمال کاغذی کمی آب لیمو بمالید بعد از حمام . ولی اصل این نیست چرا که  از کوزه همان برون طراود که در اوست شما باید تمام غذاهایتان را سالم کنید و گلاب زیاد بخورید.
      مدام قبل از استحمام از نوره  (واجبی) استفاده کنند
      علت بیماری کم کاری و پرکاری تیرویید نرسیدن خون به غده تیروئید است و نه کمبود ید که شما می خواهید با دارو آنرا درمان کنید. از این رو با زالو انداختن در چند مرحله مشکل را بر طرف می کنیم.باید دقیقاً دو عدد زالو روی غده تیرویید گذاشت و عموماً با یکبار جواب می گیرید و در صورتیکه بار اول جواب نداد می توانید تکرار نیز بکنید.

  39. سارا می‌گه:

    سلام و خسته نباشید…

    من نمیتونم طبعمو تشخیص بدم!
    از هر کدوم از طبعا چنتا خصوصیت دارم…

    من ۲۱ سالمه . پوست گندمگون و مو و چشمم مشکیه . تقریبا مو بدنم کم هست . چند سالی هست که دچار چاقی شدم مخصوصا تو یکی دو ساله پیش که بشدت چاق شدم البته چاقیم صرفا شکم نـیست . به شیرینی و شوری خیلی علاقه دارم . تیروئیدم کمی کم کاره . اشتهام خیلی زیاده…

    لطفا منو راهنمایی کنید
    با تشکر

  40. سارا می‌گه:

    نظر شما راجع به طب سوزنی چیه؟
    برای کاهش وزن راه مناسبی هست؟

    • مدیر سایت می‌گه:

      سلام
      در طب سوزنی تخصصی ندارم
      اولین علت چاقی تغذیه نادرست است تغذیه خود را اصلاح نمایید تا برای رفع چاقی شما موثر گردد. ونکات ذیل نیز موثر است :
      هیچ موقع پنیر را در صبحانه میل نکنید اگر میخواهید می توانید پنیر را به همراه گردو به عنوان عصرانه یا شام میل کنید.
      غذاهای طبع سرد را کمتر مصرف نمایید و بیشتر از خوارک طبع گرم میل نمایید مانند روغن زیتون و عسل
      باید در طی روز مواد پختنی نخورید و فقط صبحانه و شام می توانید پختنی بخورید . شما باید صبحانه و شام را خوب بخورید، نهار اصلاً میل نکنید
      یک ساعت قبل از اذان ظهر تا یک ساعت بعد از آن مانند روزه دار چیزی نخورید.
      در طی روز هم آنچه می خواهید بخورید باید پختنی نباشد.
      شام را باید زود میل کنید (حدود ساعت ۵ تا ۶ بعد از ظهر) و اگر طی روز غذا نخورید یا کم بخورید در آن ساعت گشنه خواهید شد. از مصرف برنج هم خودداری کنید. روغن دنبه لاغر می کند . در بستر سفت(غیرنرم) بخوابید

  41. سارا می‌گه:

    عذر خواهی میکنم بابته سوال پرسیدنام

    من چند ساله پیش که تو سن بلوغ بودم بخاطر خورد و خوراک نامناسبم (تنقلات و فست فود فراوون) بازوها و پشت کمرم و سرشونه هام و کمی قفسه سینم جوش زده بوده که بعضا جایه لک هاش مونده رو پوستم متاسفانه…
    ازتون خواهش میکنم اگه راه حلی وجود داره به من بگین چون این موضوع واسم ایجاد مشکل کرده… اعتماد بنفسم شدیدا کم شده…

    بازم ممنون

    • مدیر سایت می‌گه:

      با سلام
      جهت پاک شدن جای لک می بایست زاج سفید را بکوبید تا پودر کامل گردد و همواره نیم ساعت قبل از حمام رفتن ها آن زاج را با آب خیس کرده و روی موضع ماسک کنید و حمام که رفتید بشویید به مرور زمان کمرنگ و ناپدید می گردد .

  42. مجید می‌گه:

    با سلام و تشکر از مطالب خوب و مفید شما
    من ۴۵ ساله هستم و چند ماهی است که دچار نوعی سرطان خون مزمن که اصطلاحا به آن CLL میگویند شده ام. افرادی که دارای طبع سرد و تر هستند یا بلغمی مزاج هستند بیشتر به این بیماری دچار میشوند. بیماری من در مرحله هادی نیست وعلائم بالینی آن در حال حاضر ورم غدد لنفاوی در زیر گوش و فکم میباشد و فعلا به گفته پزشک معالجم نیازی به شیمی درمانی نیست .
    من الان از طریق اصلاح روش تغذیه خود دارم با این بیماری مقابله میکنم از شما تقاضا دارم در این مورد من را راهنمائی نمائید

  43. از خدا بترسید می‌گه:

    جناب آقای فیروزی لطفا از چیزی که علم واطلاع دقیق ندارید در سایت خود آنرا اعلام نکنید. چرا روزهای قمر در عقرب را به اشتباه در سایت خود قرار دادید بنده با توجه به اطلاعات سایت جناب عالی از انجام کار بسیار بسیار مهمی باز ماندم که اگر گناهی متوجه من باشد گردن شما ومقصر شمایید که به نشر اکاذیب میپردازید. قمر در عقرب جمعا ۵۲ساعت طول میکشد نه هشتادوچندساعت. خواستم مطالب تند تری بنویسم که از خدا شرم کردم ایکاش شما هم قبل از هر کاری ابتدا مطمئن شوید که درست است و بعد خدا را در نظر بگیرید.روزهای قمر در عقرب در مهر ماه از ۱۴ مهرساعت۰۳/۱۲ الی ۱۶ مهر ساعت۵۱/۱۵

    • مدیر سایت می‌گه:

      سلام علیکم
      از اینکه نظر خودتون را شفاف فرمودید متشکرم اما اگر در یادداشت حقیر در همین سایت تحت عنوان“قمر در عقرب چیست ؟ واقعیت یا خرافه ؟” یک هفته قبل از همین یادداشت “روزهای قمر در عقرب سال ۹۲″ عرض کردم و آنجا نوشته ام که : قمر در عقرب حدود دو و نیم روز ( ۶۰ ساعت )می باشد ، اما با توجه به اینکه در روایات عبارت “قمر در عقرب” آمده و مشخص نشده که آیا منظور قمر در صورت فلکی عقرب است یا این که قمر در برج عقرب است؟ لذا بهتر است مراعات احتیاط گردد و دو روز به آن افزود و جمعاً چهار روز و نیم محاسبه کرد ، البته روزهای قمر در عقرب در هر سال متفاوت است و باید هر سال محاسبه شوند .
      پس علت چهار و نیم روز این است برادر من
      سالم باشید
      یا علی

  44. محمد امین می‌گه:

    با عرض سلام

    بنده چندین بار توسط افراد مختلف سعی کرده ام مزاج خودم را شناسایی کنم تا بتوانم تغذیه صحیحی داشته باشم.قریب یه اتفاق بلغم را تجویز نموده اند اما من بیشتر شرایط انرا ندارم مثلا موهای پر پشت و ضخیم دارم و بدنم همیشه گرم و حتی به بیشتر سردی ها هم علاقه دارم.
    چگونه میتوانم از مراج خودم مطمئن شوم؟
    هم چنین در روز ۹ ساعت می خوابم چگونه می توانم این مدت زمان را کاهش دهم؟

    با تشکر از وبسایت آموزنده شما.

  45. تارا می‌گه:

    باسلام……

    من یک آزمون مزاج شناسی که در سایت تبیان بود از خودم گرفتم و تبم سرد و خشک بود. http://www.tabaye.ir/exam#
    با توجه به ویژگیهایی هم که درمورد سوداوی ها گفتین کاملا در موردم صدق میکنه.
    مشکلم اینه از یکسال پیش وقتی چیزهای گرم میخورم دچار حساسیت شدید در پشت چشمها و روی بینی میشم و خارش میکنه و پوسته پوسته میشه.
    سردی هم که میخورم عصبی..افسرده… و کسل میشم….
    از طرفی وقتی خوراکیهای بیرون رو میخورم باز هم حساسیت میکنم.مثل چیپس و پفک و …….
    خواهش میکنم راهنماییم کنید.این دومین پیامیه که میدم.
    درضمن:قدم ۱۶۶ و وزنم ۴۹ کیلو هست.نسبت به قبل ۸ کیلو کاهش وزن داشتم…….ولی هرکارمیکنم وزنم هم برنمیگرده…
    استرس خیلی روی اشتهام تاثیر میزاره…گاهی با بوی غذا تهوع میگیرم …..

    • مدیر سایت می‌گه:

      باسلام و تشکر از توجه شما به مطالب این سایت
      از خصوصیاتی که می فرماید خشک بودن مزاج شما محرز است اما سرد یا تری آن با این توضیحات برای بنده مشخص نیست چرا که خصوصیاتی که می فرمایید هم به مزاج گرم و خشک می خورد و هم سرد و خشک ، لذا توضیحات بیشتر لازم است اما کمکی که می توانم بکنم این است که شما دارای حسایت شدید یا همان آلرژی هستید و برای درمان آن می بایست از همین اغذیه ای که فرمودید پرهیز نمایید و اگر هم احیاناً مصرف کردید فوراً مصلح آن را نیز بر اساس این مطلب مصرف کنید تا اثرات منفی آن خنثی گردد و نیز بهترین درمان حساسیت حجامت است و نیز ترک مصرف مواد و خوراکی های حساسیت زا از قبیل بادمجان ، گوجه ، نخود فرنگی و هویج و خربزه و خیارشور و غیره

  46. مسی می‌گه:

    با سلام. سئوالی داشتم من به یک پزشک طب سنتی مراجعه کرده و برایم یکسری پرهیزگفته که باتوجه به مزاجم که بلغم میباشد انجام دهم درضمن من کم کاری تیروئید دارم و لب راست تیروئیدم را جراحی کرده و خالی کرده اند درضمن در سمت چپ تیروئیدم نیز تعدادی کیست دارم که باید مرتب چک شدخ و سونو میدهم دکتر درمورد تیروئیدم گفتند باید گرمی بیشتر بخورم بخصوص در شب حتما گرمی بخورم ولی مدتی است که من رعایت کرده ولی احساس میکنم گلویم درد میکند خودم فکر میکنم که ممکن است بشدت گرمیم کرده محبت کرده مرا راهنمایی کنید درضمن من در دو سینه ام هم توده های خوش خیم دارم – سپاسگزارم .

  47. taille ugg می‌گه:

    I much like the precious information you provide you with as part of your articles.I’ll bookmark your weblog and take a look at once again below continually.I’m quite guaranteed I’ll learn considerably of new things suitable here! Great luck to the next!

  48. مریم می‌گه:

    با سلام
    جوشهای زیادی در پشت کمر، شانه و صورت (بیشتر پیشانی و روی بینی و اطراف لبها) دارم در واقع همیشگی شده
    برنامه غذایی تقریبا سالم و مفید.پوستم خیلی حساس، بعد هر نوع اصلاحی دچار خارش میشه (بجز صورت)
    دوست ندارم از داروهای شیمیایی استفاده کنم. ممنون میشم راهنمایی کنید.

  49. ﺯﻫﺮﺍ می‌گه:

    ﺑﺎ ﺳﻼﻡ و ﻋﺮﺽ ﺧﺴﺘﻪ ﻧﺒﺎﺷﻴﺪ ﺗﺎ ﺍﻭﻧﺠﺎﻳﯽ ﮐﻪ ﺑﺮﺭﺳﯽ ﮐﺮﺩﻡ ﻣﺰﺍﺟﻢ ﺣﺪﻭﺩﺍ ﻧﻮﺩ ﺩﺭﺻﺪ ﺑﻠﻐﻤﻴﻪ ﮐﻪ ﺍﻟﺒﺘﻪ ﺍﻼﻥ ﺑﺮﺍ ﻣﺸﮑﻞ ﺩﻳﮕﻪ ﺍﯼ ﺗﻤی ﮔﺮﻓﺘﻢ ﺣﺪﻭﺩﺍ ﺩﻭ ﻫﻔﺘﺲ ﺩﭼﺎﺭ ﺍﻓﺖ ﻓﺸﺎﺭ ﺧﻮن ﺷﺪﻡ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺩﻧﺒﺎﻟﺶ ﺑﻪ ﺷﺪﺕ ﺩﻫﺎﻧﻢ ﺗﻠﺦ ﺷﺪﻩ و ﺩﻗﻴﻘﺎ ﻣﺰﻩ ﻟﻴﻤﻮﺷﻴﺮﻳﻦ ﺗﻠﺦ ﺷﺪﻩ ﺭﻭ ﮔﺮﻓﺘﻪ و ﺑه ﺧﺎﻃﺮ ﺭﻓﻊ ﺗﻠﺨﯽ ﻣﮑﺮﺭ ﻏﺬﺍ ﻣﻴﺨﻮﺭﻡ ﺍﻣﺎ ﻓﺎﻳﺪه ﻧﺪﺍﺭه ﺑﻬﻢ ﭘﺒﺸﻨﻬﺎﺩ ﺩﺍﺩﻥ ﺍﺏ ﺯﺭﺷﮏ ﻣﺼﺮﻑ ﮐﻨﻢ ﺍﻣﺎ ﺍﺯ ﺗﺮﺱ ﺍﻓﺖ ﻓﺸﺎﺭ ﺟﺮﺍﺗﺸﻮ ﻧﺪﺍﺷﺘﻢ.ﺩﺭ ﺻﻤﻦ ﺑﺎﻳﺪ ﺑﮕﻢ ﻳﻪ ﻣﺪﺗﻪ ﺭﮊﻳﻢ ﻏﺬﺍﻳﻴﻢ ﺑﺪ ﺷﺪﻩ و ﺳﺮﺧﮑﺮﺩﻧی و ﻫﻠﻪ ﻫﻮﻟﻪ ﺍﺯ ﺟﻤﻠﻪ ﮐﺎﮐﺎﺋﻮ و ﻧﻮﺷﺎﺑﻪ ﺧﻴﻠﯽ ﻣﺼﺮﻑ ﮐﺮﺩﻡ ﺍﮔﻪ ﻣﻴﺸﻪ ﺭﺍﻫﻨﻤﺎﻳﻴﻢ ﮐﻨﻴﺪ

    • مدیر سایت می‌گه:

      با سلام
      جوشانده ای است که مصرف آن برای تنظیم فشار بسیار عالی و نافذ است ؛نحوه عملکرد این جوشانده بدین گونه است که فشارهای بالا را پایین می آورد و افت فشار را نیز جبران کرده و افزایش می دهد و به طور کامل فشار خون فرد را تنظیم می کند. نحوه تهیه جوشانده مورد نظر بدین صورت است:
      یک لیوان آب
      ۶ عدد عناب کوبیده شده
      ۲۰ عدد برگ زیتون
      مواد بالا را بجوشانید و صاف کنید و در یخچال نگهداری نمایید.
      و هر وقت که نیاز شد یک استکان آن را به بیمار دهید ، خواهید دید که بدون هیچ عوارضی فشار را تنظیم می کند.

  50. ندا می‌گه:

    باسلام وخسته نباشید من خانم ۴۰ ساله هستم سفید پوست موهای خرمایی که خیلی زود سفید شده در طول هفته اکثر روزها سردرد دارم و بیحالم در موقع خواب هم اریزش اب دهان و بیشتر اوقات ریزش اب بینی هم دارم ولی سردرد بیشتر از همه چیز مرا اذیت میکند لطفا راهنمایی کنید که چه کاری باید انجام دهم باتشکر

    • مدیر سایت می‌گه:

      سلام
      ممکن است از چربی بالا یا قند خون پایین باشد لذا یک آزمایش چربی و قند خون بدهید .
      شما با انجام سه حجامت با فاصله ۳۰ روز با توجه به یادداشت “بهترین زمانها برای حجامت (حجامت شماره ۳)” ان شالله مشکل سر درد تان برطرف می شود و غذاهای طبع گرم بیشتر استفاده نمایید و سعی کنید به هیچوجه از روغن های نباتی(جامد و مایع) استفاده نکنید و بیشتر از روغن کنجد و زیتون مصرف کنید .

  51. بهار می‌گه:

    با سلام مجدد و ممنون از راهنمایی های شما .با توجه به گفته های جناب عالی من باید تیروئید داشته باشم یعنی شما می گوئید که بیماری پسوریازیس که یک بیماری پوستی هست به خاطر تیروئید هست .من باید آزمایش تیروئید بدم تا خیالم راحت بشه که تیروئید دارم یا نه. با تشکر فراوان به خاطر این سایت خوب و عالی ..

  52. شریفی می‌گه:

    از سایت شما بزرگوار بی نهایت سپاسگزارم اجرکم عندالله

  53. محمد می‌گه:

    با سلام
    حدود ۸ ماه است که به گرفتگی شدید و وزوز شدید یکی از گوش‌ها (و بعضا هر دو گوش) مبتلا هستم. این مشکل با یک سرماخوردگی شروع شده و تاکنون ادامه دارد. جالب است که مراجعات مکرر به متخصصین گوش و حلق و بینی و حتی بیمارستان امیراعلم که ظاهرا تخصصی‌ترین مرکز گوش و حلق و بینی در ایران است نیز به جایی نرسیده. سال گذشته این مسئله به شکلی خفیف بروز کرده بود که با حجامت عام فیصله پیدا کرد، لیکن این‌بار حجامت عام، کارگر نیفتاده است. احساس خودم این است که احتمالا بلغم خونم زیاد شده و از حد متعارف گذشته است. چرا که صدای حرکت کردن ترشحات در داخل گوش را (البته قبل از استفاده داروهای آنتی‌هیستامین) می‌شنیدم. ضمنا در طول این مدت با کوچک‌ترین سرماخوردگی یا چرکی شدن گلو، این مشکل چندبرابر مضاعف می‌شود.
    حال از حضرتعالی این پرسش را دارم که اولا برای رفع این مشکل بهترین راه چیست؟
    دوما آیا زالو انداختن زیر گوش‌ها برای رفع این مشکل مناسب است؟
    با تشکر

    • مدیر سایت می‌گه:

      سلام
      جهت حل این مشکل
      ۱- هر شب دو قطره عسل در گوشتان در یک دوره پنج روزه تجویز می گردد و برای اثرپذیری بهتر بعد از اتمام دوره یک هفته ای که روغن زیتون را داخل گوشها ریخته اند، سفارش می گردد.
      ۲- بعد از حجامت عام اگر مشکل مرتفع نشد حتماً از زالو درمانی زیر و پشت گوش بهره ببرید ان شالله مشکل مرتفع می گردد .
      سالم باشید
       

  54. ارزو می‌گه:

    با سلام حدود ۲ ماه موقع خواب دهانم پر اب میشه نمیدونم سردیه.موهام داره سفید میشه وزیر چشام گود افتاده .نمیدونم بلقمی مزاج شودم.چی باید مصرف کنم؟

    • مدیر سایت می‌گه:

      باسلام
      شما سعی کنید غذاهای طبع گرم خصوصاًعسل بیشتر مصرف نمایید و سعی کنید به بهانه های مختلف عسل میل کنید از قبیل صبحانه و استفاده در مرباهای میوه ای و شربت آبعسل و لیموی تازه
      از غذاهای سوداوی و بلغمی مزاج کمتر استفاده نمایید و بیشتر بهسمت گرمی ها بروید .
      سالم باشید

  55. sara می‌گه:

    سلام من چندساله که به بیماری برص مبتلاشدم به خداچندبارم به خاطراین بیماری خواستم خودکشی کنم ولی اطرافیان فهمیدنونذاشتن حتی شوهرمم چندباری خواسته به خاطراین بیماری ازهم جدابشیم تاحالاهزازتاروشم امتحان کردم جواب نگرفتم رفتم سلول درمانی رویانی تهرانم بهم گفتن بایدیکسال لکه ی جدیدی درنیارم ولی این بیماری لعنتی روزبه روزداره بیشترپیشرفت میکنه توروبه همه ی مقدساتتون اگه واقعاخداوکیلی درمان داره بگیدتابیام هرکجاکه شمامیگیدبی صبرانه منتظرجوابتونم اگه چنانچه درمانی داره آدرسوشماره تلفنتونوبرام بفرستید

    • مدیر سایت می‌گه:

      با سلام
      جهت درمان برص یا همان پیسی (ویتیلیگو) استاد بزرگوار آقای حسین خیراندیش بحمدالله درمان آن را بعد از تحقیقات زیاد به دست آوردند و ایشان از از ۶۳ نفـری که تحـت درمــان ایشان قــرار گرفتند ۶۱ نفر درمان شدند و دلیل عدم درمان یکی از آن دو نفر درمان نشده هم شناسایی شد.که اعضای مـورد درمــان، دارای پوششی از حـداقــل ۷ لکه (حـدود ۷ سانتیـمتر مــربع) تا پوشش ۹۰ درصــدی ســراســـر بـدن بـودند که همـگی با همـین روش ایشان درمــان شـدند حضرتعالی روش درمانی ایشان را از اینجا دانلود نمایید ان شالله به مدد الهی بهبود می یابید . سالم باشید و با خدا

      • محمد می‌گه:

        صحت این موضوع بایستی قبل از عمل به آن بررسی دقیق شود چون کسانی که تجربه کرده اند خوب نشده و بیماری آنها توسعه پیدا کرده است.

  56. ساده می‌گه:

    خسته نباشید.بلغمی مزاجم ،خیلی احساس تشنگی می کنم ،ولی زیاد اب می خورم بیشتر دچار گرفتگی عضله می شم سه سینه وکمر تا حدی که نمی تونم نفس بکشم وسریع دارچین ونبات داغ می خورم ،کمی بهتر می شم.اگر شب باشه تا صبح از درد به خودم می پیچم.
    اب دهنم حالت کف می شه.اگر میوه بخورم حتی سیب بعد یا قبل از اون سیب خورده باشم ،خیلی حالم بدتر میشه.خواهش می کنم کمکم کنید.

  57. فاطمه می‌گه:

    با سلام وخسته نباشید خدمت شما چندی پیش توسط یه دکتر طب سنتی ویزیت شدم که با توجه به علامتهایی که به ایشون گفتم تشخیص مزاج بلغمی برام دادن در حالی که خودم اعتقاد داشتم مزاج بسیار گرمه برام شربت آنتی بلغم تجویز کردن وقتی که مصرف می کنم به شدت دچار گرماعرق ریزی میشم حجامت هم انجام دادم که گفتن چون خونت غلیظی زیاد خون دفع نشده لطفا راهنماییکنید شربت رو ادامه بدم یا نه به علت گردن نشانه درد دارم بادکش هم انجام میدم ممنون از مطالب سایتتون

    • مدیر سایت می‌گه:

      باسلام
      بنده اینطوری نمیتوانم نظزی بدهم چون نه علایم شما را می دانم و نه آن ماده خوارکی که می فرمایید می دانم که عصاره چه گیاهی است پس بنظرم نشانه ها و علایم گوارشی و رفتاری خود را با علائم مندرج در مزاج شناسی و علائم طبع های مختلفی که در همین سایت آورده ام تطبیق داده و ابتداءً تعیین مزاج بفرمایید تا ببینیم درمان شما چیست چون تا طبع تشخیص داده نشود درمان میسر نیست .

  58. سلام می‌گه:

    برای درمان آسم محصوصا صبحگاهی چه پیشنهادی دارید؟

    • مدیر سایت می‌گه:

      با سلام
      حجامت آلرژی مفید است ضمناً این می تواند از کم خونی نیز باشد باید آب آهن(گذاشتن آهن کوره رفته در غذاهای خورشتی) و سیب و عرق بیدمشک و گلاب بیشتر مصرف نمایید .

  59. sara می‌گه:

    سلام آقای فیروزی ببخشیددوباره مزاحم شدم میخام بیام تهران برای درمان(برص) بایدچیکارکنم به خداوقتی سخنرانی آقای دکتر خیراندیش وگوش کردم یه دنیاامیدوارشدم لطفاراهنماییم کنید باتشکرفراوان اززحمات بی دریغ شما

  60. soheylazarghami می‌گه:

    سلام از مطالب مفیدی که نوشته بودید استفاده کردم بین طبعهائی که نوشته بودید من طبع بلغمی وسوداوی دارم که چند مورد از مواد که به عنوان دارو گفته بودید استفاده کردم و مفبدبوده یکی سرکه وعسل ویکی کره وعسل . بیماری من ام اس پیشرونده است ایا برای من توصیه غذائی مخصوصی دارد؟پیشاپیش از شما متشکرم

    • مدیر سایت می‌گه:

      باسلام و آرزوی سلامتی عاجل
      جهت بیماران ام اسی دو فایل مهم و باارزش در رژیم غذایی پنج صفحه ای برای بیماران ام اس و نیز علل ابتلا به آن از استاد خدادادی بهتون ایمل نمودم حتماً مطالعه فرمایید .
      سالم باشید

      • مریم می‌گه:

        با سلام من خانمی ۳۶ ساله هستم.حدود ۱۶ سال قبل ابروهامو تاتوی قهوه ای تیره ی ده ساله کردم. البته توسط پزشک عمومی.بعد از دو سال رفتم پیش یک دکتر عمومی دیگه که تاتو را پاک کنه.ایشان با یک رنگ روشن از روی تاتوی قبلی دوباره تاتو کردند. متاسفانه ابروهام به رنگ خاکستری خیلی ناجوری دراومد.بعدش تست لیزر کردم ولی جواب نداد.خواهش میکنم اگه راهی برای پاک شدن ابروهام دارید بفرمایید.راستی من بلغمی مزاج هستم.

      • مریم می‌گه:

        با سلام من ۳۶ ساله هستم.حدود ۱۶ سال قبل ابروهامو تاتوی قهوه ای تیره ی ده ساله کردم. البته توسط پزشک عمومی.بعد از دو سال رفتم پیش یک دکتر عمومی دیگه که تاتو را پاک کنه.ایشان با یک رنگ روشن از روی تاتوی قبلی دوباره تاتو کردند. متاسفانه ابروهام به رنگ خاکستری خیلی ناجوری دراومد.بعدش تست لیزر کردم ولی جواب نداد.خواهش میکنم اگه راهی برای پاک شدن ابروهام دارید بفرمایید.راستی من بلغمی مزاج هستم.

      • زهرا می‌گه:

        با سلام و ممنون از سایت خوبتون
        خانمی ۳۰ ساله هستم و فکر میکنم طبعی بلغمی و سودایی دارم. سال گذشته یکی از پزشکان با این اشتباه که من تیروئید پرکار دارم، با دارو تیروئید من را به شدت کم کار کرد. ولی بعد از قطع داروها تیروئیدم به حال عادی برگشت. حالا که برای اولین بار قصد باردار شدن را دارم طبق سونویی که انجام دادم یک فیبرم خارج رحمی در سایز هفت سانت (ساب سروزال فوندوس) دارم و خیلی ترسیدم. الان پنج ماهه ولی باردار نشدم. ممنون میشم اگه کمک کنین تا مشکلم برطرف شه، ممکنه کم کاری تیروئید تاثیر بذاره؟ البته خواهرم هم مشکل فیبرم دارند.

      • باران می‌گه:

        سلام.باتشکرازمطالب مفید شما.مزاجها را مطالعه کردم ومن درخود علایم ۴ مزاج راداشتم.مشکل من سرفه خشک است وبدنبال ان داشتن ترشحات بی رنگ وگاهی لزج بی رنگ ویا ترشحات ابکی.درضمن ترشحات پشت حلق هم دارم.عکس از ریه و سینوس گرفتم سالم بوده. درضمن قرص مربوط به اسید معده هم خوردم درمان نشدم.اوایل با خوردن اولین لقمه چه نان چه هرغذایی احساس غلغلک درسمت چپ گلووسپس سرفه شدید همراه با ابریزش از چشم وبینی وبعداز انداختن ترشحات ابکی حلق سرفه خوب میشود.اوایل فقط به محض خوردن بود ولی حالا سرفه درطول روز وکمی هم درشب هست.لطفا توصیه های لازم مبذول فرمایید. باتشکر.

      • ابراهیم می‌گه:

        با عرض سلام مجدد و خداقوت
        اگر برایتان مقدور است ایهن رژیم غذائی را برایم ایمیل کنید
        با تشکر فراوان

      • ابراهیم می‌گه:

        با سلام وخداقوت
        اگر برایتان مقدور است این رژیم غذائی را برایم ایمیل کنید
        با تشکر فراوان

  61. لیلا می‌گه:

    با سلام خدمت شما
    من ۲۵ سال سن دارم و از ۶ سال پیش دچار درد و سوزش سر معده شدم و همچنین بلغم وبوی بد دهان. ممنون می شوم اگر راه درمانی برای رفع بوی بد دهان برایم معرفی کنید.
    با تشکر از لطف شما

    • مدیر سایت می‌گه:

      با سلام و تشکر از بذل توجه
      چند تا دلیل دارد، سردی معده، عفونت سینوزیتی و یا می تواند اشکال از لثه ها باشد.
      اگر مشکل از معده باشد در زمان گرسنگی (خصوصاً در ماه رمضان) بوی دهان بیشتر می شود و باید برای رفع سردی معده از دمکرده چوب دارچین روزانه دو لیوان میل کنید واگر از عفونت سینوزیتی است صبحها که از خواب بیدار می شوند بوی دهان بیشتر می شود و اگر اشکال از لثه ها هست پودر شویا خیلی برای لثه ها مفید است.

  62. فاطمه می‌گه:

    با سلام و خسته نباشید
    اول سپاسگزارم بابت مطالب مفیدی که گذاشتین.
    من با بررسی مزاجها فهمیدم که بلغمی هستم همسرمم هم دموی هستند. یعنی من سرد مزاج همسرم گرم مزاج واقعا در پخت و پز غذا و خوردن میوه و خوراکی های غیره… مشکل دارم میشه لطف کنین که چطوری این مشکل رو برطرف کنم که غذایی که میخوریم برای هردومون مفید باشد.چه راهکارهایی استفاده کنم .خیلی ممنونم

  63. صالحه می‌گه:

    با تشکر از زحمات شما من طبعم بلغمیه قبلا چاق بودم ولی یه مدت غذاهای گرم خوردم بهتر شدم از بچگی زیر گوش سمت چپم هر از چند ماهی ورم میکنه و درد داره اچند سالیه که کمتر این حالت پیشمیاد فقط میخواستم به طبعم ربط داره و راه درمانی داره ؟

  64. shirin می‌گه:

    با سلام و خسته نباشید . من طبع بلغمی دارم و به شدت ریزش مو دارم . می خواستم بپرسم ربطی به بالا رفتن بلغم در بدن داره و با تغذیه قابل درمانه؟ البته من همه جور درمانی برای ریزش مو انجام دادم اما روز به روز بدتر میشه. خواهشا اگر ممکنه راهنماییم کنید .با تشکر

    • مدیر سایت می‌گه:

      سلام
      قطعا ربط به مزاج و نوع تغذیه داره
      شما باید اصلاح تغذیه کنید و غذاهای طبع گرم بیشتر میل نمایید
      جهت تقویت مو باید روغن زیتون ، کنجد یا بادام تلخ را داخل سر بریزد و بعد از چهار پنج ساعت که آنرا با پارچه نخی بسته اید با صابون طبیعی بشوید بسیار مفید است، این کار را در چند نوبت انجام دهید، ضمناً حجامت هم بکنید و تغذیه سالم را فراموش نکنید و صابونتان را عوض کنیدو از صابون زیتون طبیعی(نه کارخانه ای) استفاده نمایید ضمناً به صورت نشسته موها را شانه بزنید و یا بشویید. .اصلاً در حمام سرتان را شانه نزنید. سشوار خیلی نکشید و از آن با حرارت بالا استفاده نکنید

  65. foooti می‌گه:

    سلام من بلغمی و بسیار چاق هستم و حدودا ۶۰ کیلو اضافه وزن دارم و دایما در حال افزایش وزن هستم و به طور تقریبی سالی ۱۰ کیلو وزنم بیشتر میشود در حالیکه تغذیه ام زیاد نیست و بسیار تمایل به سردیها و ترشیجات دارم و اصلا گرمی دوست ندارم! همینطور در ناحیه پشت گردن و کتفها دچار درد شدید میباشم و از طرفی میخواهم بچه دار شوم اما بخاطر اضافه وزنم نمیتوانم برای رهایی از این وضع نیاز به کمک دارم خواهش میکنم مرا راهنمایی کنید و اگر امکان دارد پاسخ را به ایمیلم ارسال کنید چون ممکن است فرصت نکنم به سایتتان مراجعه بکنم
    با تشکر

    • مدیر سایت می‌گه:

      سلام
      اولین علت چاقی تغذیه نادرست است تغذیه خود را اصلاح نمایید تا برای رفع چاقی شما موثر گردد. ونکات ذیل نیز موثر است :
      هیچ موقع پنیر را در صبحانه میل نکنید اگر میخواهید می توانید پنیر را به همراه گردو به عنوان عصرانه یا شام میل کنید.
      غذاهای طبع سرد را کمتر مصرف نمایید و بیشتر از خوارک طبع گرم میل نمایید مانند روغن زیتون و عسل
      باید در طی روز مواد پختنی نخورید و فقط صبحانه و شام می توانید پختنی بخورید . شما باید صبحانه و شام را خوب بخورید، نهار اصلاً میل نکنید
      یک ساعت قبل از اذان ظهر تا یک ساعت بعد از آن مانند روزه دار چیزی نخورید.
      در طی روز هم آنچه می خواهید بخورید باید پختنی نباشد.
      شام را باید زود میل کنید (حدود ساعت ۵ تا ۶ بعد از ظهر) و اگر طی روز غذا نخورید یا کم بخورید در آن ساعت گشنه خواهید شد. از مصرف برنج هم خودداری کنید. روغن دنبه لاغر می کند . در بستر سفت(غیرنرم) بخوابید

  66. مهدیه می‌گه:

    باسلام وتشکر از مطال خوبتان
    ۳۲ سال دارم با مزاج بلغم ولی پوست صورتم خیلی روشن نیست سرطان تیروئید دارم و تا حالا ۳ بار عمل کردم علاوه بر تیروئید چند گره لنفاوی را برداشتم اما همچنان گره های لنفاویم درگیر میشوند لطفا کمکم کنید ضمنا از چه پزشک طب سنتی می توانم درتهران کمک بگیرم؟
    با تشکر

  67. زهرا می‌گه:

    با سلام و ممنون از سایت خوبتون
    خانمی ۳۰ ساله هستم و فکر میکنم طبعی بلغمی و سودایی دارم. سال گذشته یکی از پزشکان با این اشتباه که من تیروئید پرکار دارم، با دارو تیروئید من را به شدت کم کار کرد. ولی بعد از قطع داروها تیروئیدم به حال عادی برگشت. حالا که برای اولین بار قصد باردار شدن را دارم طبق سونویی که انجام دادم یک فیبرم خارج رحمی در سایز هفت سانت (ساب سروزال فوندوس) دارم و خیلی ترسیدم. الان پنج ماهه ولی باردار نشدم. ممنون میشم اگه کمک کنین تا مشکلم برطرف شه، ممکنه کم کاری تیروئید تاثیر بذاره؟ البته خواهرم هم مشکل فیبرم دارند.

  68. سکوت می‌گه:

    سلام من بلغمی و به شدت تر هستم نزدیکه چندماهه که رژیم غذایی بلغم را رعایت میکنم مزاجم گرمتر شده ولی تری به جای خودش باقیه این دو سه ماه کلا غذاهای سرد را ترک کردم و به جای چای دم کرده زنجبیل میخورم وبرای صبحانه هم پنیرو حذف کردم و عسل و خرما میخورم ولی از تری رنج میکشم بعد از نوشیدن آب احساس خفگی میکنم. قدم ۶۲وزنم۶۵است میخوام وزن کم کنم احساس میکنم اضافه وزنم همش به خاطر تریه
    برای کاهش تری طبعم چیکار کنم؟؟؟؟

  69. رحیم می‌گه:

    رفتم طب سنتی گفتتند که شما هم سودای وهم صفراوی هستید آیا امکان دارد

  70. ابراهیم می‌گه:

    سلام , خداقوت
    از ابتدا تا انتهای این صفحه رو خوندم و مطالب جالبی داشت هم سئوالات و هم پاسخها
    البته به مورد سئوالم در آخرین سئوال رسیدم .چون مبتلا به ام اس هستم. پای چپم دچار مشکل حرکتی شدید شده . البته بعد از چند بار عمل جراحی به دلایل مختلف که ربطی به ام اس نداره.
    مدت شش ماه میشه تحت نظر انستیتو تحقیقات حجامت هستم و بلغمی مزاج و غلبه شدید بلغم. دستورات رو به دقت رعایت میکنم ولی اگه روشی برای رسیدن زودتر به تعادل بلغم دارید راهنمائیم کنید.

    • ابراهیم می‌گه:

      سلام
      هنوز منتظر جوابتون هستم چون تغییرات زیادی در من ایجاد شده و سئوالات عدیده ای بوجود آمده که احتمال میدم با پاسخ شما به خیلی از سئوالاتم جواب داده بشه.
      ممنون . خدا خیرتون بده. التماس دعا.

  71. بابایی می‌گه:

    با سلام
    من حدود ۹ ماه دچار افسردگی بودم و هنوز بهبودی کامل حاصل نشده است. با توجه به اینکه پیش از ابتلا به افسردگی چند مرحله سخت را در زندگی گذراندم بعید نیست که دلیل آن همین مواردی باشد که ذکر کردم. البته افسردگی ام با یک حمله پانیک آغاز شد. حدود دو هفته پیش از حمله پانیک مقادیر زیادی ماست و شیرینی جات خورده بودم. یعنی در رژیم غذایی ام این دو ماده خوراکی بسیار بسیار بیشتر بود. فکر می کنم در آن موقع دچار غلبه بلغم شدم. با اینکه افسردگی ام به مراتب بهتر شده است اما هنوز نتوانسته ام به رژیم غذایی قبلی ام باز گردم. در واقع هنوز به شرایط عادی بازنگشته ام. اولاً می خواستم مطمئن شوم که آیا امیدی هست کاملاً بهبود یابم؟ چون می خواهم مادر شوم و این موضوع مرا نگران می کند. در ثانی می خواستم بدانم علائمی که بعد از افسردگی ام پیدا کرده ام مربوط به غلبه بلغم است؟ علائمی مانند احساس سنگینی، ورم در سراسر بدن بخصوص شکم و سینه، احساس یخزدگی در بالای شکم، باد و نفخ شکم، احساس فشردگی در ناحیه گردن به طوری که احساس خفگی می کنم، ترشح بزاق زیاد، تپش قلب، خستگی و بی حالی، چاقی ناگهانی، اشتهای نامنظم، خمیازه و آروغ. این در حالی است که قبلاً به ندرت آروغ می زدم و تقریباً هر غذایی را می خوردم و مشکلی نداشتم. اما الان با کوچکترین تغییر در غذا دچار استرس و تپش قلب یا افت فشار و … می شوم. قبلاً خیلی زود عصبانی می شدم اما حالا به ندرت عصبی میشوم. و یا اینکه زیاد گریه می کردم اما الان نمی توانم مانند گذشته گریه کنم. گریه احساس خوبی به من می داد و سبک می شدم. احساس فشردگی در قفسه سینه دارم. مدتی در حدود چند ماه به کلی از همسرم دوری می کردم چون به محض تماس با ایشان دچار تپش قلب می شدم. الان اندکی بهتر هستم. در ناحیه کمر و زانو درد بسیار دارم. لازم است اضافه کنم که بسیار خسته هستم و احساس نیاز به استراحت، مسافرت و تفریح می کنم اما برایم مقدور نیست. لطفاً به من بگویید آیا خوب می شوم؟ چکار باید بکنم؟ بسیار ممنونم

  72. فری می‌گه:

    من روی ناخونام حفره حفرس این نشونه بلغممه یا چیز دیگه.البته بلغم هم دارم اما مزاجمو نمی دونم ک سرده یا گرم .
    لطفا جواب بدین

  73. نسترن می‌گه:

    سلام من بیماری کتف های بالی شکل دارم مرا راهنمایی کنید.

  74. علیرضا می‌گه:

    با عرض سلام وخسته نباشید من علیرضا ۲۹ سالمه ساکن یکی از شهرهای شمال غرب کشور هستم شهرمان به علت کوهستانی اکثر سال سرد است من همیشه سردمه و همیشه وقتی میخوابم یا حتی وقتی بیدارم از کتف و پشت بدنم بسیار سردم میشه به حدی که احساس میکنم دارند به بدنم سوزن میزنند و به خودم میلرزم. همیشه به خاطر شکم درد وسردی کردن در عذابم راستش نمیدونم چکار کنم درس هم نمی تونم بخوانم فقط میگم کنار بخاری بشینم و پشتم رو به بخاری بچسبانم و بخوابم شاید اون لرزم از بین بره . سر امتحانات یا بهتر بگم چند روز مونده به امتحان دیگه قیامت من میشه افسرده وناراحت بی حال گوشه گیر از کل زندگیم می افتم راستش اگه بگم افسرده میشم دروغ نگفتم همیشه در استرس هستم زندگیم خیلی برام تلخ و عذاب آور شده . از شما مدیر سایت خواهش میکنم برای رضای خدا هم شده کمکم کنید همیشه دعا گویتان هستم ممنون در ضمن در صورت امکان اگه بشه شماره تماس خودتون را هم برایم ایمیل کنید تا بیشتر از شما بهره ببرم

  75. محسن می‌گه:

    با سلام من بلغمی مزاج هستم یک نفر طب سنتی این را به من گفت البته این ویژگی های بلغمی ها رو هم دارم ۳۰ سال دارم و۳ سال است ازدواج کردم همسرم خیلی گرم هست و متاسفانه من روز به روز توان جنسی ام کم میشود و باعث ناراحتی برای من و همسرم شده لطفا راهنمایی کنید با توجه به گرمی زیاد همسرم راه چاره چیست منتظر ایمیل شما هستم مرسی واقعا کلافه شدم

  76. چشم نرگس می‌گه:

    سلام و عرض خسته نباشید
    با توجه به مطالب گفته شده حدس میزنم که مزاج بنده بلغمی باشه…
    متأسفانه عادت ماهانه نامنظمی دارم..
    آبا بلغم تأثیری روی عادت ماهانه دارد؟

  77. arezoo می‌گه:

    درود برشما من دارای این طبع هستم و به ضعف عضلات تقریبا شدید مبتلا هستم لطفا راهنمایی کنید

  78. فریده.س می‌گه:

    با سلام و تشکر از مطالب جامع و پربارتون
    با مطالعه مطالب به این نتیجه رسیده که مزاجم سرده وبین بلغم و سودا مردد هستم. سه سوال دارم. پوست صورتم بین سبز و قهوه ای و بادمجانیه و دور چشمام سیاهه سیاه.چطور میشه کاری کرد صورتم که رنگ طبیعی داشته باشه؟
    دوم اینکه همیشه جوش میزنم و عمدتا اکثر نقاط بدنم جوش میزنه و تفاوتی هم نمی کنه غذای سرد بخورم یا گرم .
    سوم اینکه ایا میزان موهای زائد صورت و منافذ اون هم به مزاج بستگی داره؟ صورتم منافذ بزرگی داره و درواقع نقطه نقطه دیده میشه و اینکه شدیدا هم پرمو هستم و رویش موهای صورتم نسبت به موهای ابرو و دست و… خیلی سریعه آیا میشه این رشد رو کم تر کرد؟
    با تشکر از بذل توجه و لطفتان

  79. سحر می‌گه:

    سلام وقتتون بخیر.من دختری ۲۴ ساله هستم مطالب بالارو خوندم. ۹۵ درصد علایم بالا رو داشتم.من ریزش مو بسیار زیاد دارم موهام نازک و بور و سفیده است.توی سرم بسیار زیاد جوش چرکی میزنم وبسیار خارش داره و چربه.انواع و اقسام شامپوهای گران تا ارزان رو استفاده کردم و بسیار دکتر رفتم نتیجه ندیدم فعلا در حمام از صابون زیتون و سدر استفاده میکنم اینم اثر چشم گیری نداره تورو خدا راهنماییم کنید.دیگه کم مونده کچل بشم.

  80. توران می‌گه:

    با سلام , من ۵۳ سال دارم و نزدیک ۱۵ سال است که دچار بیماری ریفلاکس و روده تحریک پذیر دارم ( آی بی اس ).و در ین مدت از داروهای امپرازول و انواع پرازول ها و داروی خواب و اعصاب بدلیل رفع درد و کاهش بیماری استفاده مینمایم . و از اطبای هومویاپاتی و طب سوزنی و طب سنتی کمک گرفته ام و هم چنین رژیم های مختلف داشته ام ولی تاکنون متاسفانه به هیچ بهبودی دست نیافته ام و همچنان درگیر سوزش معده و ورم معده هستم و از ان رنج میبرم . درین عصر که برای همه بیماریها علاجی بدست امده چگونه است که من و میلیون ها انسان از ریفلاکس معده رنج میبرند . ایا شما درمانی برای ان میشناسید ؟؟ خواهشمند است راهنمایی فرمایید . با احترام

  81. فاطمه می‌گه:

    با سلام و عرض خسته نباشید

    مزاج بلغمی دارم و مدتی است که در حال تعدیل آن هستم ولی در بدنم لکه های سفید وجود دارد راهی برای برطرف کردن آنها وجود دارد.

    از لطف شما سپاسگذارم

  82. زها می‌گه:

    با تشکر از سایت خوبتون
    ممنون میشم اگه در مورد درمان گیاهی فیبرم های خارج رحمی، کمی راهنمایی کنین.

  83. ساناز می‌گه:

    سلام با خوندن مطالب بالا و بقیه مطالب فکر می کنم که مزاجم بلغم یا سواد باشه اینکه کدوم نمیدونم چون به هر دو تا می خوره یه سوال دارم سفیدیه چشمای من کدر و تیره است و گاهی به زردی میزنه آیا برای روشن تر وبراق تر شدن ان درمان یا رژیم مناسبی هست؟
    ممنون و سپاسگزارم

  84. مونا می‌گه:

    با سلام وخسته نباشید من ۲۹ سالمه از بچگی روماتیسم دارم همیشگی نیست ولی وقتی میگیرم خیلی دردناکه بیشتر زانوهام درگیر میشن طبعم فکر کنم بلغمی باشه چند سال قبل درد شدیدی داشتم مجبور به مصرف کورتون و مسکن شدم هر چند که زیاد تاثیر نداشتن تا اینکه سرما خوردم و ذچار استفراغ شدم خیلی زیاد اب زرد رنگیم بود اونم بالا اوردم چند روز بعذ ذیگه دردی حس نکردم تا الان که دوباره شدید شده و میخوام معده ام دوباره پاک بشه و بالا بیارم نمیدونم چی بخورم تا این اتفاق بیفته لطفا کمکم کنید من ارومیه زندگی میکنم الان م پردنیزولون مصرف میکنم نمیخوام دارو مصرف کنم لطفا راهنماییم کنید

  85. توران می‌گه:

    جناب اقای فیروزی من جوابی از شما دریافت ننمودم ؟!

  86. اکرم می‌گه:

    اعرض سلام وبا تشکر از مطالب ارزنده شما من فکر میکنم با توجه به اطلاعاتی که بدست اوردم بلغمی مزاج باشم سوالی که از جنابعالی داشتم این است که من در اکثر فصول سال خلط سینه دارم ودر فصل بهار واوایل تابستان واوایل پاییز ابریزش بینی شدیدوعطسه وخارش بینی وسقف دهان دارم وداروهای حساسیت که استفاده می کنم تا چند روز خوبم وگر نه همیشه همینجور اذیت می شم وواقعادر جمع باعث شرمندگی من است در ضمن ادم خیلی عصبی هم هستم احتمال دارد ربطی به مزاج داشته باشد خیلی سعی می کنم خودرا کنترل کنم اما نمی شودترابه خدا راهنما یی کنید ازشما ممنون هستم.

  87. فرشید می‌گه:

    با عرض سلام
    مردی هستم ۳۷ ساله نسبت به خوابیدن کشش زیادی دارم به گونه ای که دیگر همسرم را ناراحت کرده.از دوران کودکی نیز به همین شکل بوده اما این مسئله مرا از فعالیتهای مهم زندگی باز می دارد و باعث عقب افتادن من شده. آیا حجامت می تواند این مشکل را رفع نماید؟ ویا اینکه اصولا مشکل چیست که ریشه ای بدنبال آن باشم؟
    متشکرم

    • مدیر سایت می‌گه:

      سلام
      اگرعلتش افسردگی نباشد یا غلبه بلغم دارند یا غلبه خون. اگر غلبه خون داشته باشد علاوه برخواب زیاد،هنگام بیداری هم چرت میزند،در این حالت حتماً باید حجامت شود و غذاهای آشی (آش های محلی و ترش مانند آش سماق) میل کند و از خوردن غذاهای سنگین دوری نمایند ولی اگر غلبه بلغم باشد صورت به سفیدی می زند و زیاد اهل خوش و بش نیست و در کارها خیلی کند است و عموماً برنامه های روزانه زیادی را تهیه می کند ولی به هیچ کدام نمی رسد، در این حالت باید ایشان سردی ها را کنار بگذارد، ترشی اصلاً نخورد و میوه هایی همچون نارنگی مصرف نکند و از خوردن شیر، پنیر، ماست و کاهو اجنتاب کند و از غذاهای دارای طبیعت گرم استفاده کند، زنجبیل با ۴شربت عسل نیز میل کنند

  88. سارا می‌گه:

    با سلام
    من ۵۵ ساله به مدت ۳۰ سال دارای ۲۰ کیلو اضافه وزن هستم و ۵ زایمان داشتم که ۴ تا دختر و یک پسر دارم از بعد از یائسگی سخت بیمار شدم و چربی و قند و فشار خون بالا دارم دارای طبع بلغمی مزاج هستم ولی با استفاده از غذای گرم نیز ورم ناشی از کم کاری کلیه ها را نیز دارم لطفا مر ا راهنمایی کنید

    • مدیر سایت می‌گه:

      سلام
      درمان شما اصلاح تغذیه و تعدیل مزاج هست یعنی فقط روغن زیتون و کنجد مصرف نمایید ؛ روغن نباتی مایع و جامد برای شما سم هست ، حجامت کنید چند بار ، غذا در ظروف مسی بپزید و آب در ظرف برنجی جوش آورید و مصرف کنید و ابدا غذاهای ساندویچی و فست فودی مصرف نکنید و هر یک از غذاهای طبع گرم که باعث ورم می گردد حتماً با مصلح آن مصرف نمایید.بجای قند و شکر از خرما و کشمش و عسل و انجیر و مویز بهره ببرید
      سالم باشید و با خدا

    • محمد می‌گه:

      روزی دوبار نصف لیوان خاکشیر درآب مانده بخورید هم قندتان پایین میآید هم کبدتان بکار میافتد و هم وزنتان کنترل میشود.دو ماه تجربه کنید بعد آزمایش قند بدهید.

  89. الهام می‌گه:

    با سلام و عرض خسته نباشید
    رژیم غذایی بیماران ام اس رو می خواستم به این آدرس ایمیل کنید با تشکر از زحمات شما

  90. حامد می‌گه:

    سلام سایتی هست که تست مزاج شناسی ان دقیق باشه من نمیتونم مزاج خودم رو تشخیص بدم نشانه های کاملا متفاوت در من دجود داره

    • مدیر سایت می‌گه:

      سلام
      بنده سایتی که تشخیص مزاجش معتبر باشد سراغ ندارم، چون این مساله حسی هست و یا باید خودتان با خواندن خصوصیات طبه عای چهارگانه و بررسی خود تشخیص دهید یا به طبیب سنتی مراجعه فرمایید تا حضورا شما را ببیند و تشخیص دهد .

  91. نگار می‌گه:

    سلام از طریق سایت خبرنامه طبایع وسوالتی که جواب دادم متوجه شدم که مزاجم سرد وخشک است .حدود دو سال است که لک سیاه در گوشه ای از پیشانی ام ایجاد شده که در حال گسترش به سایر نقاط پیشانیم است لطفا راهنمایی ام کنید برای درمان آن چکار کنم؟
    باتشکر

  92. زهراسادات می‌گه:

    باسلام
    ممنون از این اطلاعاتی که دادین خیلی مشتاق شدم که در این رشته مشغول به تحصیل شوم ولی نمی دانم از کجا و چه جوری باید شروع کنم میشه کمکم کنید؟
    یه مشکل دیگمم اینه که دو ساله متوجه شدم تخمدان پلی کیستیک و همچنیین تنبلی تخمدان دارم وپریود های نامنظمچه چجوری می تونم مشکلم و حل کنم؟در ضمن ۲۰ساله هستت با توجه به این که معه درد های شدید هم دارم کمرم هم قلینج می کنه و همچنین نفخ معده که خیلی اذیتم میکنه…و خیلی سرمایی و سینوزیت هم دارم و بیشتر اوقات شب ها و صبح ها که از خواب بیدار میشم در حلقم احساس جمع شدن مایعی رو ارم هم دوست دارم مزاجم و بدونم هم راه حلی برای حل لین مشکلات ممنون

  93. رویا می‌گه:

    با سلام و خسته نباشید

    منظور از واحد در اندازه ها چه مقدار میباشد

  94. آرزو می‌گه:

    با سلام من طبع بلغمی دارم و دچار بیماری ضعف عضله هستم لطفا راهنمایی کنید
    ممنون

  95. مهشید رحمانی می‌گه:

    سلام جناب فیروزی .من به شدت سردم میشه به طوریکه اگه جایی تفریح بیرون برم اصلا نمیتونم هوا کمی خنک هم تحمل کنم .باید چی کا کنم ؟کو خونی هم دارم .ممنون از راهنماییتون

  96. ابراهیم می‌گه:

    سلام , خداقوت
    نمیدونم چرا سئوالم بی جواب موند! یا شاید جواب دادین و جواب رو ندیدم . لطفاً راهنمائیم کنید.
    از ابتدا تا انتهای این صفحه رو خوندم و مطالب جالبی داشت هم سئوالات و هم پاسخها
    البته به مورد سئوالم در آخرین سئوال رسیدم .چون مبتلا به ام اس هستم. پای چپم دچار مشکل حرکتی شدید شده . البته بعد از چند بار عمل جراحی به دلایل مختلف که ربطی به ام اس نداره.
    مدت شش ماه میشه تحت نظر انستیتو تحقیقات حجامت هستم و بلغمی مزاج و غلبه شدید بلغم. دستورات رو به دقت رعایت میکنم ولی اگه روشی برای رسیدن زودتر به تعادل بلغم دارید راهنمائیم کنید. مشکل حرکتیم هر روز شدیدتر میشد که تقریباً پیشرفتش کم شده ولی اگه بشه میخوام روند رو به بهبود رو پیش بگیرم…..

  97. بهنام می‌گه:

    سلام
    کدو حلوایی و لیموترشی که ذکر کردین طبیعتشان سرد است منم طبیعتم سرد است مصرف کنم یا نه؟
    تشکر از راهنمایتون

  98. لیلی می‌گه:

    سلام و خدا قوت!
    من تمام سوالات و پاسخهای شما رو خوندم. جناب فیروزی من بلغمی مزاج هستم ولی چند استثنا دارم مثل اینکه کف دستام داغ داغ هستش. یعنی حتی تو فصل زمستون هم دستام گرمن ولی خودم به شدت سردم میشه و احساس میکنم رگهام یخ میزنه توی سرما و عصبیم میکنه. یا اینکه علاقه به سردیجات هم دارم یعنی کلا اشتهای کاذب دارم بخاطر مشکل کم کاری تیرویید. حالا نهایتا اینکه من بیشترین شکایتم از بی انرژی بودنمه و اینکه با داشتن یه لیست بلند بالا از کارهام اراده ای برای انجامش نیست. با احترام و تشکر

  99. مهشید می‌گه:

    با سلام من بلغمی مزاج هستم ولی چون اغلب بیشتر غذاهای سالم رو میخورم بلغمی شدید نیستم . ولی با توجه به راهنمایی های شما سبک زندگیم رو تقریبا عوض کردم . حالا خیلی جوش میزنم بیشتر زیر چونه ام در صورتی که چند ساله اصلا جوش نمیزدم چون درمان جوش رو انجام داده بودم. به نظر خودم بخاطر خوردن گرمی ها از جمله عسل و ارده وشیره و…. است.
    حالا برای رفع این جوشها باید چکار کنم ؟

  100. علیرضا می‌گه:

    با عرض سلام مجدد بنده علیرضا هستم که در تاریخ ۹۲/۹/۲۲ با شما ارتباط بر قرار کردم ولی هرچقدر به سایتتان سر میزنم جوابی برای بنده نگذاشته اید میخواستم بدانم آیا میتوانید مشکل مرا حل کنید یا نه؟ سوالم را دوباره مطرح میکنم امیدوارم اینبار از شما دوست محترم بهره مند شوم ممنون

    (((با عرض سلام وخسته نباشید من علیرضا ۲۹ سالمه ساکن یکی از شهرهای شمال غرب کشور هستم شهرمان به علت کوهستانی اکثر سال سرد است من همیشه سردمه و همیشه وقتی میخوابم یا حتی وقتی بیدارم از کتف و پشت بدنم بسیار سردم میشه به حدی که احساس میکنم دارند به بدنم سوزن میزنند و به خودم میلرزم. همیشه به خاطر شکم درد وسردی کردن در عذابم راستش نمیدونم چکار کنم درس هم نمی تونم بخوانم فقط میگم کنار بخاری بشینم و پشتم رو به بخاری بچسبانم و بخوابم شاید اون لرزم از بین بره . سر امتحانات یا بهتر بگم چند روز مونده به امتحان دیگه قیامت من میشه افسرده وناراحت بی حال گوشه گیر از کل زندگیم می افتم راستش اگه بگم افسرده میشم دروغ نگفتم همیشه در استرس هستم زندگیم خیلی برام تلخ و عذاب آور شده . از شما مدیر سایت خواهش میکنم برای رضای خدا هم شده کمکم کنید همیشه دعا گویتان هستم ممنون در ضمن در صورت امکان اگه بشه شماره تماس خودتون را هم برایم ایمیل کنید تا بیشتر از شما بهره ببرم))))

  101. یلدا می‌گه:

    سلام جناب آقای فیروزی : من مبتلا به رماتیسم و تورم شانه که ناشی از تجمع بلغم در آن ناحیه است ، می باشم. و شانه بسیار دردناکی دارم. سعی کردم مزاجم رو اصلاح کنم. و هر روز از دمنوش یک قاشق مرباخوری عسل و و دارچین و زنجبیل در یک استکان آب جوش استفاده می کنم. و برای درد شانه ام از ماساژ با روغن کنجد و سیاهدانه استفاده می کنم. الان کمی بهترم. خواستم بپرسم آیا به مرور زمان این آب داخل شانه که منو اذیتم می کنه از بین میره؟ و آیا من مثل سابق میشم؟باور کنید در مواقع عود این بیماری حتی نمیتونم یه سیب زمینی رنده کنم.

  102. طاها می‌گه:

    با سلام وتشکر مادر من حدود ۲ سال است که شبها در سرش صداهایی می شنود مثل همهمه یا صدای هواپیما و ………متاسفانه هیچ پزشکی نتوانسته مداوا کند و به تازگی در روزها هم این صداها را می شنود در شبها اصلا نمی تواند بخوابد دارای مزاج دموی می باشد ۲ بار حجامت سر انجام داده که موقتی کمی بهتر شده است و خودش می گوید که فشار مغزم که زیاد شده را احساس می کنم وحالت بی قراری زیادی دارم لطفا راهنمایی کنید چون دیگر مانده ایم که چه کنیم.

  103. مریم می‌گه:

    با سلام وخسته نباشید ۳۱ سالمه ۱۶۶قد۶۶وزن بیشترین حجم بدنم دور شکمم ادرارم زرد مدفوع بی بو بوی دهان ومزه هنگام بیدار شدن ندارم ولی بیشتر موارد دهانم خشکه زود رنج یه دکتر گفت به خاطر این که به ارگاسم نمی رسی افسرده شدی بیماری صرع دارم گاهی اوقات وقتی از خواب بیدار میشم کف پام درد می کنه توری که راه نمی تونم برم سردردی دارم که مزنه تو چشمم ورگ گردنم تانوک انگشتام میلم به گرمیه ارده وشیره و عسل وخرما شکلات تلخ از مواد بسته بندی وفست فود هم لب نمی زنم دوتا زایمان کردم اولی دختر ودومی پسر لطفا راهنماییم کنید که طبعم چیه ممنون

  104. فروزان می‌گه:

    با عرض سلام:پسری دارم ۹ساله که سه سال پیش یک روز قورمه سبزی (غذای بیرون بر) گرفتیم و او خورد بعد از ۲الی ۲/۵ساعت بعدیک دفعه دیدم همین جور که خوابیده چشمانش باز ودهانش

    هم کمی باز ویه آب زلالی هم از دهانش می امد ومانند بچه ی فلج شده بود وتب نداشت وهزیان میگفت کم کم که برگشت گریه کرد وگفت دلم درد و حالم بهم میخوره به دکتر مغزواعصاب که مراجعه کردیم نوار مغز گرفت وگفت تشنج کرده ،ام ار ای هم گرفت گفت مشکل نداره الان تقریبا ۳ساله که قرص فنوباربیتال۶۰میخوره توی این مدت هم چند بار کباب کوبیده بیرون رو خورده بود تا دوبارهدیروز که ازبیرون کباب کوبیده گرفتیم وخورد درست ۲ساعت بعدش دوباره حالش بدشد مثل سه سال پیش .آیا واقعا به گوشت گاو حساسیت دارد؟ چون موقع تشنج اصلا علامتهای صرع رو ندارد تورو خدا راهنماییم کند.باتشکر

  105. شیرین می‌گه:

    سلام.دختری ۲۵ ساله هستم.یک وجب پایین تر از کتف چپم خیلی درد میکند.بعضی وقتها دچار طپش قلب میشوم.بعضی چیزها رو که میخورم حس میکنم سر دلم مانده و پایین نرفته است.در این مواقع طپش قلبم شدیدتر میشود که برای اینکه احساس راحتی کنم باید راه برم قدمهای سنگین بردارم تا ببخشید بادگلو بزنم.بادگلو که میزنم بسیار عمیق است ولی با راه رفتن محکم و وقتی باد گلوهایم رو خالی میکنم احساس بهتری بهم دست میده.گاههی وقتها سکسکه میکنم که حس میکنم مربوط به همون باد گلو هست.مشکل من چیست؟

  106. مدرس می‌گه:

    من همه مشخصات بلغمی را دارم جز اینکه موهایم مشکی است و پوستم گندمین
    مدتی است شدیدا رفلاکس معده اذیتم میکنه و اصلا تمایلی به خوردن غذاهای سرد ندارم حتی میل غذا خوردن و طبع غذا را ازدست داده ام درحالیکه قبلا مثلا عاشق سالاد کاهو خیار بودم میوه های ترش را که قبلا دوست داشتم الان اصلا تمایلی ندارم و ماست که بسیار میخوردم حس میکنم یا نباید بخورم یا باید بافلفل و نعناع بخورم!از مصرف مرکبات میترسم درحالیکه عاشق مرکباتم! به نظر تغییر مزاج شدیدی داده ام
    همیشه خرما و ارده را دوست داشتم
    انگشتان پایم یخ میکند وبسیار خسته و خواب آلوده شده ام و چربی ناحیه شکمی و پهلو در ۴سال اخیر پیدا کردم (در یک بازه ۴ ماهه ۱۵ کیلو اضافه وزن پیدا کردم قبل آن کامل نرمال بودم)و در حال زیاد شدن این چربیها در ناحیه شکم هستم! درحالیکه زیاد هم نمیخورم و من به تازگی بنا برمحاسبه کالری علیرغمی که میلم به غذاهای گرم بود غذاهای سرد میخوردم که خیلی با مشکل خوردم و اینقدر حالت خفگی و رفلاکس شدید بود که حس مردن داشتم!هر چه میخورم مخصوصا آب سردریال همش حس میکنم انتهای مری و معدم تیر میکشد و درد پشت عضلات گردن را شدیدا دارم
    پریود از ۱هفته قبل آن خسته بیحال و بی انرژیم تمرکز فکری ندارم درحالیکه کار من به تمرکز نیاز دارد
    فکرم کار نمیکند درحالیکه آدم علمی و باهوشیم در بازه هایی اصلا مغزم فرمان نمیدهد و میل به خواب شدید دارم
    در ۲ماه اخیر با خوردن ماکارونی و آش رشته و یک بار هم با خوردن ماست و کاهو به حالت خیلی خیلی بدی رسیدم
    از ابتدای مهرریال معده ام بسیار بد کار میکردو کلا از بچگی ۴ماهگی معده ضعیفی داشته ام و به تازگی با خوردن خاکشیر تا حد زیادی مشکلش را حل کرده ام
    کاملا من قبل اینکه بدانم مریضیم چیه حس میکردم سیستم معده روده من کار نمیکند و بسیار صعیف است!
    حالا که فهمیده ام مشکلم بلغمی بودنم بوده است نمی دانم چطور با مصرف غذاهای گرم چاق نشویم؟؟

    با توجه به اینکه غذاهای گرم هم چاق کننده هستد
    و چرا مصرف پنیر را در صبح مجاز نمی دانید؟

  107. مدرس می‌گه:

    در ادامه پست قبلی من لطفا این دو سوال من را جواب دهید!
    حالا که فهمیده ام مشکلم بلغمی بودنم بوده است نمی دانم چطور با مصرف غذاهای گرم چاق نشویم؟؟

    با توجه به اینکه غذاهای گرم هم چاق کننده هستد
    و چرا مصرف پنیر را در صبح مجاز نمی دانید؟

  108. سیما می‌گه:

    سلام
    چند روز پیش من حالت تهوع داشتم و بعد از آن دیگر اشتهایی به خوردن غذا ندارم و دل پیچه هم میگیرم بعد درد کلیه داشتم رنگمم پریده بود و فشارم افتاده بود و خیلی احساس تشنگی می کنم و همش اب میخورم علت چی میتونه باشه؟

  109. الهام می‌گه:

    با سلام
    من چند روزی می شود که شکمم کار نمیکنه و شدیدا دل درد دارم و افسرده شدم و بسیار اذیت میشوم این اتفاق بارها تکرار می شود باید چی بخورم یا چی کار کنم که از این حالت خارج شوم.؟

  110. پری می‌گه:

    سلام خانمی ۲۹ ساله هستم. ۱٫بشدت سرمایی ۲٫ کم مو ۳٫ جوش صورت ۴٫ کم خون ۵٫ میل جنسی کم ۶٫ معده حساس و نفاخ و با اروق و بعد از غذا دلدرد خفیف دارم . ۷٫ استخوانهای پا و زانوم درد می کنه ۸٫ پاهام زمستونا سرده و درد می کنه ۹ . ریزش مو دارم و رشد موهام کمه .۱۰پشت بازوهای دستم بی حسه
    لطفا از نظر تغذیه ای مرا راهنمایی کنید

  111. مریم می‌گه:

    اولین باری ست که به سایت شما می آیم
    به گمانم یکی از ویژگی های طب سنتی اینست که به عدد انسان های روی زمین طبایع و مزاج های میانی وفرعی وجود دارد و به میزان تحولات آدمی تحولات مزاجی. وهمین میشودعلت دشواری تشخیص مزاج آدمی.
    ایک زمانی-تقریبا۵سال پیش-به تشخیص یکی از اطباء صفراوی تشخیص داده شدم.
    ایشان فرمودند که مهم، مزاج پایه ی فرد است و اگر فردی بتواند مزاجی که با آن متولد میشود ولو سودایی را،در یک حالت تعادل سنی و محیطی قرار دهد می تواند زندگی خوب و سالمی داشته باشد.
    و به گمانم در بیان “وقدخلقکم اطوارا” که خداوند در قرآن کریم می فرماید، گوناگونی خلقت میتواند در گوناگونی مزاج تجلی پیدا کند و نهایتا منجر به گوناگونی رفتارها و گرایش های مادی و معنوی انسان شود.

    از میان مزاج هایی که فرمودید در حال حاضر قدری از صفات سودایی و قدری هم از صفات بلغمی رو دارم .پوست سفید و موی مشکی.تقریبا کم پشت.از مسائل مربوط به معده بوی دهان و گاه گاهی هم یبوست.درگیری و وسواس فکری زیاد دارم . به فلسفه و تحلیل مسائل و نویسندگی هم علاقه زیاد دارم. اما یکی از مشکاتی که منو از همه بیشتر رنج میده کم جراتیه و اینکه با کوچکترین مساله ای دچار تنش و اضطراب میشم و بی اختیار گونه هام گل مینداره و تا چند ساعت بعد هم هنوز سوزش و قرمری داره.
    خوردن اسفند ناشتا رو تجویز کردن موثر نبود همینطور به، کندر، عسل زنجفییل و… که اینها قرمزی رو بیشتر به علاوه باعث تشدید یبوست هم شد
    خواهشمندم بنده رو راهنمایی بفرمایید.

  112. زینب می‌گه:

    سلام
    مادر من چند مدتی هست که اسهال دارد ولی خیلی حاد نیست و بعضی مواقع بعد از غذا خوردن دل درد دارد و بعضی مواقع هم در مدفوعش یه مقدار خلط سیاه میبیند خواستم ببینم چه چیزهایی برایش خوب هستند؟

  113. سیاوش می‌گه:

    با سلام و تشکر از اطلا عات مفیدتان ، حدود ۵۰ سال دارم و احتمالا دارای مزاج خشک سرد هستم . چند ساعت بعد از خوردن ناهار نفخ در روده ومعده من شروع میشود ( صدا و غار و غور شکم من شروع میشود ) و هنگام دفع در اول مایع بی رنگ و غلیظ مانند آب بینی خارج میشود و سپس مدفوع و روزی چند بار مدفوع و ادرار میکنم و همیشه اطراف مقعدم بخاطر این مایع سوزش دارم و ملتهب است و ناگزیرم با پماد دور مقعد را چرب کنم . لطفا راهنمایی کنید که چگونه درمان شوم و از چه داروی گیاهی استفاده کنم .

  114. سیاوش می‌گه:

    با سلام خدمت آقای فیروزی و خسته نباشید ، لطفا جواب سوال من را بدهید . با تشکر

  115. شادمان می‌گه:

    باسلام من خانم۳۵ساله هستم ازدیسک کمر رنج میبرم میخاستم درمان دیسک کمروسیاتیک روبکیدممنون درضمن من بلغمی هستم اضافه وزن دارم میتونم پیاده روی کنم

  116. رها می‌گه:

    سلام،من مزاج بلغمی دارم، همیشه هم سرماخوردم دیگه نمیدونم چی کار کنم هیچ راه درمانی جواب گو نبوده لطفا منو بر اساس طب سنتی راهنمایی کنین “ممنون”

  117. نیلوفر می‌گه:

    با سلام سایتتون خیلی خوبه لطفا ادرس مطب و شماره اقای دکتر را برایم ایمیل کنید

  118. نغمه می‌گه:

    سلام
    من همیشه سردمه خیلی سرد تحمل زمستون وندارم فقط مرداد ماه بدنم گرم میشه بقیه ماهها بدنم خصوصا کمرم سرده
    واز غذاهای گرم بدم میاد وبه زوروبه اجبار می خورم…
    مهم نیست اگه بخندید من زمستونها ۱۲عدد بلوزو۵عدد شلوارمی پوشم وبا کلاه وشال گردن و….

    بدنی لاغر وموهای پرپشت وسیاه دارم وسینوزیت مزمن دارم در منزل تمام شبانه روز را در کنار بخاری می گذرانم
    خسته شدم اصلا هم اهل حجامت نیستم چون واقعا می ترسم….
    نمی دونم چکار کنم

  119. الهام می‌گه:

    با سلام و خسته نباشید
    من پاهام همیشه سرده خیلی اذیت میشم. بالا تنه ام همیشه گرمه ولی پاهام همیشه سرده. دلیلش چی می تونه باشه. ممنون میشم اگه راهنماییم کنید.

  120. زهرا می‌گه:

    سلام
    خسته نباشید همسرم ۲۵ سال سن دارد، کمر درد های شدید دارد و همراه با این کمر درد هایش دائم جنب می شود، لطفا کمک کنید باید چیکار کنیم؟

  121. فتانه می‌گه:

    سلام اینکه میگن چشم بلغم دارد دقیقا یعنی چی؟من بالای چشمام پف دارد وهمچنین افتادگی پلک.اگر ممکن است بفرمایید که چطور میتونم این پف وافتادگی را دائمی از بین ببرم.ممنون

  122. soha می‌گه:

    سلام
    خانمی ۳۶ ساله هستم بلغمی مزاجم. سایت شما رو مطالعه کردم و دیگر تغذیه و گرمی و سردی را رعایت می کنم سوالی که دارم این است با توجه به اینکه مزاج سرد و تری دارم آیا مصرف ۶ الی ۸ لیوان آب در شبانه روز اشکالی دارد ؟
    و اینکه من با خوردن گرمی جات بسرعت صورتم جوش می زند چه باید کنم ؟
    با تشکر

  123. زهرا می‌گه:

    باسلام وممنون ازاینکه به فکر مردم هستین من نصفی از ویزگی های که شما درمورد بلغمی ها گفتین دارم من بدنم همیشه سرد است تمام فصول جوری که دیگران با دست دادن به به من میگن چرا این قدر سردی احساس میکنم از سن بلوغ شدیترشده به بعد در زمستانها نوک انگشتان ژایم بیحس میشوند۲۵ سال دارمدچار مشکل اعصاب وروان شدم خواستم راهنمایم کنیدچون که اذیتمیشم از سرما متنفرم

  124. زهرا می‌گه:

    باسلام دوباره ایا سردی سر مال بلغمی بودن است لطفا اگه میشه جواب رو به ایمیلم بفرستین
    باتشکر

  125. حمیده می‌گه:

    با سلام من مشکلی که دارم فراموشی و حواس پرتی هست استعداد افسردگی هم دارم و کم انرژی و سست و بی حال هستم و زود مضطرب میشم ولی در فصل زمستان با نشاط تر هستم ۲ ماهی هست که کندر استفاده می کنم و حالم خیلی بهتر شده احساس می کنم ذهنم خیلی سریع تر شده و با نشاط تر شدم با این علائمی که دارم می خواستم ببینم طبعم چی هست و ایا به جز کندر داروی گیاهی دیگه ای هم هست که بتونه کمکم کنه و باعث بهتر شدن حافظه و بیشتر شدن انرژیم بشه ممنون می شم اگه جوابم رو بدین.

  126. ابراهیم می‌گه:

    من حافظه کوتاه مدتم خیلی ضعیف شده و زیاد سردم میشه یعنی از داخل میلرزم .مدام خوابم میاد. زیاد خمیازه میکشم. وقتی میخوابم پاشنه های پام درد میکنه خواهشا راهنماییم کنین چون واقا به مشکل خوردم

  127. خدیجه می‌گه:

    باسلام من طبعم بلغمی می خواستم راهی برای چاق شدن صورت و ران هست لطفاجوابمو بدین ممنون از سایتتون

  128. ح حسینی می‌گه:

    باسلام لطفامراراهنمایی کنید من درظاهربه گرم مزاجها شبیه هستم مثل رنگ بوست موهای خشن برجنب وجوش لاغر ولی خودم فکرمیکنم سردمزاجم چون باخوردن غذاهای سرد سردیم میشه چطورمطمئن بشم که چه طبعی دارم

  129. ریحانه می‌گه:

    سلام به دوستان عزیز
    میخواستم اگه میشه کمکم کنید من یه مادرم که طبع گرم دارم گرمی زیاد میخورم ولی متاسفانه باعث یبوست میشه
    برا همین اکثر اوقات از یبوثت رنج میبرم
    خدا جدیدا به من پسری داده سفید رو وبور که اکثر علائم بلغمی ها رو داره
    با هر بار شیر خوردن شروع به جیغ زدن میکنه و معدش نفخ میکنه
    میخواستم راهنماییم کنید
    ممنون از سایت خوبتون.

  130. حبیب می‌گه:

    چند روزی است که مشکلی پیدا کرده ام:
    کف پاهایم سرد است زیاد خمیازه می کشم در خمیازه کشیدن احساس اشباع هوا را ندارم ( البته تعداد تنفس هایم منظم است )
    وقتی نفس عمیق می کشم احساس اشباع نمی کنم.حس می کنم هوا اکسیژن کافی را ندارد
    ادرارم بسار رقیق و بی رنگ است و دائما احساس می کنم مثانه ام مانند مشک پر است.
    دز خودم احساس تری دارم.انگار که نازه از حمام بیرون آمده ام.
    احساس سنگینی در سر دارم.

    هیچ دردی ندارم

    ممنون می شوم مرا راهنمایی کنید

  131. bahare می‌گه:

    سلام استاد گرامی.من نمیتونم مزاج خودمو تشخیص بدم.من بدنم اکثر اوقات خارش داره گاهی خیلی شدیده و پاهام و دستام اکثر اوقات سرده ولی بدنم و صورتم بسیار گرم..لطفا راهنماییم کنید

  132. الهه می‌گه:

    با سلام و خسته نباشید
    ۲۱سالمه و دارای مزاج بلغمی میباشم و تست دادم ومتوجه شدم که دچار غلبه حاد سودایی شدم واما مشکل من اینه که صبح ها که از خواب بیدار میشم دهانم پر چرکه بطوری که نمیتونم دهنمو باز کنم و دهانم بو میگیره ،این مشکلو ۴ساله دارم و پیش هر دکتری میرم فقط بهم اسپری میدم وحدود دو ماهه که شبا که میخوام بخوابم وصبح ها ناشتا استخدوص میخورم ،خواهش میکنم راهنمایی کنید…

  133. زهرا می‌گه:

    با سلام.دختری ۲۳ ساله هستم طبع من سرد است و اکثرا درد در ناحیه زانو و سر دارم.اطرافیانم می گویند درد زانو من بخاطر این است که در کودکی زیاد داخل رودخانه میرفتم.میترسم با افزایش سن دردم بیشتر شود.لطفا مرا راهنمایی بکنید چگونه پیشگیری کنم از درد زانو.من علاقه زیادی به خوردن غذاهای شور و ترش و پنیر دارم…

    • یلدا می‌گه:

      زهرا خانم منم درد شانه دارم و مثل شما طبع سردی دارم. به همین دلیل از خوردن سردی ها مثل لبنیات، گوشت گوساله ، عدس و بادمجان پرهیز می کنم. بجای آنها شیره انگور ویا شیره خرما می خورم. در ضمن روزانه یک قاشق چایخوری سیاهدانه نیم کوب شده را باعسل ترکیب نموده و توی یک استکان آّب جوش دم می کنم و می خورم. روغن سیاهدانه رو میتونی از داروخانه بخری و زانوی خودتو باهاش ماساژ بدی. برای سردردت هم شبی یک لیوان اسطوخودوس دم کن و قبل از خواب بخور. حتما خوب میشی.

  134. علی می‌گه:

    باسلام
    دوهفته ای هست که دهانم آفت زده ،آفت دردناک،الان خوب شده ولی کاهش وزن داشتم وعرق می کنم مخصوصاپیشانیم ،وقتی ازحمام بیرون می آیم وسط سرم دردمی گیرد,لطفاراهنماییم کنید علت چیست؟

  135. m.z می‌گه:

    درود دوستان
    می گم اگه هم سرد بودیم هم گرم چی؟طبعمون رو میگم
    من که اینجوریم راهی نداره یه طبعش کنم؟

  136. فاطی می‌گه:

    سلام یک دکتر گیاهی تشخیص دادن که من بلغمی مزاج هستم البته همه خصوصیات مثل پوست سفید و موی روشن رو ندارم حدود ۴/۵ سالی میشه که داروی اعصاب مصرف میکنم رو به قطع شدن هستن مشکل اصلیم اینه که بیش از حد میخوابم مثلا همین امروز تا ساعت ۵ عصر خواب بودم و این برام معضلی شده خواهش میکنم کمکم کنید خواهش میکنم

  137. بهروز می‌گه:

    سلام اقای فیروزی، واقعا خدا قوت، مهمترین مشکل من که بلغمی مزاج هستم: استرس و دلشوره ی بیش از حه. ایا مشکلم با مزاجم به هم ربط دارند؟ زاه درمانش چیه؟

  138. تارا می‌گه:

    سلام…
    طبع گرم همون کبد گرم هست؟
    امکان داره کسی طبعش سرد باشه و کبدش گرم باشه؟
    یا طبعش سرد باشه اما با خوردن گرمیها حساسیت کنه؟
    راه درمانش چیه؟
    سوال اخرم اینکه:برای درمان جوشها و ورم ناشی از خوردن گرمیها روی صورت راهی وجود داره؟ اگه داره ذکرکنید.
    باتشکر…

    • یلدا می‌گه:

      سلام تارا خانم:
      حرارت کبد خودتون رو کنترل کنید:
      افرادی که طبیعت سرد یا غلبه بلغم و سودا دارند بهتر است از مصرف ترشی و خوراکی‌های سرد که موجب سردی کبد(کبد سرد) و پس از آن چربی کبد می شود پرهیز کنند.
      افرادی که طبیعت گرم و خشک و یا غلبه صفرا در بدن آن‌ها وجود دارد بهتر است از مصرف غذاها و خوراکی‌های با طبع گرم مانند خورش فسنجان و غذاهای پرادویه اجتناب کنند؛ مصرف غذاهایی با طبع گرم، غذاهای تند و پر ادویه موجب افزایش حرارت درونی آن‌ها و حرارت کبد (کبدگرم) می‌شود. نوشیدن آب کاسنی ، شربت خنک یا آب هندوانه یا خوردن آن بهترین روش برای کنترل حرارت درونی افرادی که طبع گرم و خشک دارند، است.
      برای درمان جوشها، ادویه جات و نوشیدنیهای دارای کافئین ، شکلات و نوشابه های گازدار را کاهش دهید زیرا ممکن است باعث تشدید آکنه و التهابات پوستی شوند.

  139. محمد می‌گه:

    سلام
    من چند ساله که با سیستم گوارشم مشکل دارم (کلا روان دفع میکنم و باد زیادی در روده هام هست) اون خصوصیات بلغمی ها رو دارم وبسیار استرسی و دلشوره ای هستم و در این مواقع تپش قلب میگیرم وقتی غذا میخورم احساس نفس تنگی میکنم چاق نیستم
    لطفا بگید چی بخورم تا مشکلات گوارشیم حل بشه

  140. مریم می‌گه:

    با سلام و خسته نباشید
    بنده با توجه به نظر دکتر و خصوصیات بلغمی ها مزاجم بلغمیه. خلط زیاد دارم. طوری که بعضی وقت ها حالت تهوع میگیرم. غذا ها و مصلح هاشو میشناسم. ی دوره ۴۰ روزه تحت نظر دکتر پرهیز غذایی داشتم. ولی تغییر چندانی نکردم. الان تقریبا اکثر غذاها رو با مصلحش مصرف میکنم. آب و مایعات سرد نمیتونم بخورم چون خلط میارم. بنابراین اکثرا آب جوش کمی سرد شده میخورم. ولی بعضی وقت ها عطش شدید دارم که آب جوش برطرف نمیکنه. از اون طرف گرمی من هم بالاست یعنی داروهای بلغم رو که مصرف میکردم دچار گرمی در دهان می شدم. بنابراین نمیتونم دائم گرمی مصرف کنم. در ضمن بدون برنج هم سیر نمیشم بنابراین باید حجم زیادی نان مصرف کنم که چاق میشم. چون کارمند هستم توان تحمل گرسنگی ندارم و زود سردردو چشم درد میگیرم.لطفا منو راهنمایی بفرمایید. اگه میشه پاسخ رو به ایمیل من هم ارسال بفرمایید. متشکرم.

  141. حامد می‌گه:

    با سلام و وقت بخیر.
    بنده بلغمی مزاج هستم و سنم ۳۲٫ قدم ۱۷۰ و وزنم ۵۷٫ احساس می کنم خیلی لاغرم هر کاری هم برای چاق شدن و وزن متناسب رو بدست بیارم جواب نداده و موفق نشدم. سپاسگزار خواهم شد اگه راهنمائی بفرمائید تا حداقل وزن متناسب خودم رو بدست بیارم و غیر قابل برگشت نیز نباشه راستش برام یه رویا شده الان چاق شدن………

  142. Avishan می‌گه:

    با سلام.
    من. مدتها است که می. دونم تبعم بلغمه چند ماه هستش. دچار مشکل. زانو ودرد ماهیچه هستم. خیلی حال روحی بدی دارم و افسرده و. خسته میشم. سو هاضمه هم دارم. زود خسته. میشم توان جسمی. کمی دارم با. این که اضافه وزن دارم خیلی. همه زود. گیج. میشم. همه. علایم. ظاهری بغمی مزاج ها رو هم مثل پوست بسیار روشن. و چیزا ی دیگه همه با هم. در من. وجود داره اما من مشکلم اینه که آیا این توصیه ها مثمر ثمر. هست یا نه؟ عجیبه. با. خوردن و نخوردن بعضی چیزا مثلاً افسردگی و درد زانو آدم با. هم خوب شه. آیا تا به حال کسی تونسته نتیجه بگیره. لطفاً کسایی که خوب شدن نظر بدن همون طور که. گفتید من خیلی شکاکم

  143. سجاد می‌گه:

    با سلام بخاطر سایت خیلی خوبتون من تمامی این نشانه ها رو دارم و بدترین این نشانه ها برای من تپش قلب درخواب سردی بسیار زیاد دست وپا وحتی استخوان درد و لرزیدن حتی با اینکه سردم نیست ریزش مو هم دارم
    من خیلی از این مسله ناراحتم و همیشه بخاطر دستای سردم دوستام از من فاصله میگیرن
    و همیشه بهم توهین میکنن میخواستم بدونم راه حل وعلاج این بیماری چیه چون واقعا دیگه خسته شدم
    نمیدونم باید چیکار کنم

  144. فرشته می‌گه:

    با سلام و تشکر از مطالب خوبی که گذاشتید. من زن ۳۴ ساله هستم ۱۶۰cm قد و ۵۱ کیلو وزن دارم. تصور می کنم مخلوطی از بلغم و سودا دارم. پوستم روشنه و موهای تیره و مجعد دارم. معده من فوق العاده ضعیف هستش و خیلی دیر گرسنه میشم و سریع هم سیر میشم و برای جلوگیری از چاقی هم اکثرا به سمت غذاهای سرد و کم کالری میرم که البته با توجه به نوع مزاجم که سرد هستش متوجه شدم که اشتباه می کنم (از۱۵ سال پیش رژیم کم کالری گرفته ام و به شدت از افزایش وزن میترسم چون استعداد چاقی دارم)، کند ذهن و دیر فهم و دارای حرکات کند نیستم(که خصلت بلغمی هاست) اما صبور و محتاط بوده و در کارم پشتکار و وسواس زیادی دارم و اهل جار و جنجال و دعوا نیستم و کینه جو و خسیس هم نیستم . مصرف نمک و سردی زیاد در شب سبب پف کردگی و تجمع آب در صورت و انگشتهایم می شود. اکثراً یبوست و نفخ دارم. خودخور و درونگرا بوده و افسرده و نگران هستم و حوصله پرحرفی و بحث زیاد رو ندارم. به مسائل عرفانی و ماورایی به شدت علاقه مندم. چند سالی هست که دچار خارشهای بدنی شدید میشم و این خارشها در شب بیشتر میشن و بعد از خارش هم پوستم بیرون میرزیه که البته تا ۱ ساعت بعدش خوب میشه ، میخواستم لطف کنید راهنمایی کنید که برای مشکل خارش چکار باید بکنم. ممنون میشم راهنمایی بفرمایید چون به شدت آزارم میده.

  145. samin می‌گه:

    با سلام وتشکر از شما
    من چندسال پیش رفتم برای درمان تکررادار پیش دکتر روازاده ایشون گفتن بخاطر بلغمه خومم میدونم بلغمی هستم در صورتی که بعد از سونوگرافی مشخص شد علت کیست تخمدانه که البته با قرص ضدبارداری برطرف شد اما من بشدت مشکل حافظه دارم ولی تو درسهای استدلالی و ریاضی خیلی خوبم والبته زیاد میخوابم وکم تحرکم و زانو درد شدید دارم فقط از ترس چاقیه که میرم باشگاه قدم ۱۷۱و وزنم ۶۷ و ۲۹ سالمه صبح ها که از خواب بیدار میشم صورتم وزیر چشمم پف کرده لطفا بفرمایید برای برطرف شدن پف صورتم ودرد زانو چی مصرف کنم من اکثرا از روغن کنجد استفاده میکنم ومیترسم لبنیات رو حذف کنم که نکته ریزش موهام زیاد شه چون برا موهام دارو مصرف میکنم یا پوکی استخوان بگیرم در اینده

    • یلدا می‌گه:

      سلام samin
      درد زانو و پف صبحگاهی زیر چشم شما به خاطر غلبه بلغم هست. تا حد الامکان از خوردن سردی ها و ماست پرهیز کنید. ولی اگه تمایل به خوردن ماست دارید حتما بهش به اندازه یک قاشق مربا خوری سیاهدانه نیم کوب شده اضافه کنید تا سردی اون رو به اعتدال برسونید. زانوی خودتون رو هم می تونید مرتب با روغن سیاهدانه ماساژ بدید. برای ریزش موها و حافظه تون باز هم سردی ها رو تا حدالامکان کمتر کنید. در ضمن جویدن کندر هم به حافظه کمک میکنه.

  146. darya می‌گه:

    شوهرم بلغمی است.با قد ١۶٨ وزن ٨۵ کیلو و سنش هم ٣٩ سال است و اضافه وزن دارد بیشترین چربیها در قسمت شکم و پهلو او است.به شیرینی و شکلات خیلی علاقه دارد .غذا زیاد میخوره در حالی که کبدش چربه و کلسترول خیلی بالائی داره و قند ناشتا او هم ١٠٠ است . شبها به سختی به خواب میره و صبحها هم سخت ازخواب بیدار میشه.لطفا راهنمایم کنید چکار کنم . با تشکر

  147. فاطمه می‌گه:

    با سلام
    من ۳۸ سال سن دارم -علاقه زیادی به ترشی جات دارم – موی سرم وز است و خشن – رنگ موهایم بیشتر سفید شده است – آب دهانم زیاد است – بیشتر اوقات بدنم سرد است و نوک انگشت هایم احساس سرما می کنم حتی در تابستان- وقتی چیز شیرینی می خورم دهانم تا ساعت ها مزه شیرینی را حس می کند بنابراین از خوردن چیزهای شیرین بدم میاید.
    در ناحیه شکم چاق شده ام – پهلو یم چاق است- خیلی به سختی وزن کم می کنم- عرق هم نمی کنم – نمی توانم طبعم چیست
    از راهنمایی شما ممنون خواهم شد

  148. راضیه می‌گه:

    سلام. سایت خیلی مفیدی دارید
    سوال من اینه که برای رفع یبوست افراد بلغمی مزاج چه چیزی خوب هست؟(غیر از روغن زیتون)
    دیدم یه جا نوشته اسفرزه ولی این طبع سرد و تر داره. میخوام که طبع گرم و خشک داشته باشه
    و هم چنین با اینکه بلغمی هستم ولی لاغرم. تمام علائم دیگه بلغمی ها رو دارم.. حالا برای چاق شدن چیکار کنم؟

    ممنونم

  149. فاطمه می‌گه:

    باعرض سلام و تشکر فراوان از توضیحات مدیر محترم سایت’در خصوص علایم طبعم باید بگویم در ناحیه پشت کتف گردن وشانه هایم درد زیادی دارم انگشتان پایم در اکثر مواقع سرد است زیاد عرق میکنم خصوصا در ناحیه زیر بغل که به فصل هم مربوط نمی شود وقتی غذاهای گرم استفاده میکنم جوش میزنم و انتهای گلویم بشدت میسوزد دچار ریزش موی شدید هستم گاهی احساس مزه بدی در دهانم میکنم دچار ناراحتی معده هم هستم و زیاد نفخ میکنم امیدوارم توضیحات کافی باشد حال خواهش میکنم مرا راهنمایی کنید که دارای چه طبعی هستم و آیا خوردن غذاهای گرم برایم مضر نیست؟آیا بادکش برای رفع دردم مناسب است؟حجامت را چگونه انجام دهم؟ آیا اصلا لازم است؟در ضمن بسیار عصبی و زود رنج هستم و بسرعت از کوره در میروم که نمیدانم به طبع مربوط میشود یا نه’ از لطف شما بسیار سپاس گزارم

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

شما می‌توانید از این دستورات HTML استفاده کنید: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>